30多年前，我被选为三好学生代表，要在学校千人大会上发言。会前几天我写好了发言稿，在家对着镜子练了好多遍发言。
千人大会那天，我穿上了崭新的白衬衫，系上了鲜艳的红领巾，再加上蓝裤子、白球鞋，以当时一个小学生的标准装扮来到了后台。
看着我反复地念着发言稿，稿纸都快揉坏了，一位音乐老师笑着对我说：“别紧张，深呼吸一下。”我照着做了，感觉手心里的汗不那么多了。
终于轮到我上场了。看着台下黑压压的一片，我的心跳加速了。刚开始念稿子时，声音有点颤。随后我调整了一下呼吸，继续念下去，感觉没那么紧张了。我已记不清是怎么走下主席台的，只记得发言结束后就听到了台下雷鸣般的掌声，感到非常高兴和激动。
回家路上我碰见了一位同学，他笑着对我说：“刚才你的发言太有意思了：前半部分念得铿锵有力，后来麦克风坏了，你还在念后半部分。”当你起身行队礼时，大家才知道你说完了，就一起鼓掌了。”
虽然发生了这样的小插曲，但那一天我真高兴，30多年过去了，我还常常想起这件事。
注：把写作比作游泳，要教会别人游泳，教者自己必须会游泳；教者会游泳，也不能只站在岸上指挥，要教运动员游泳，教练必先下水示范，“下水作文”也由此引申过来。表示老师与同学一样，也在写作文。老师就是教练，光有理论不行，还得亲自实践。
（摘自《百度百科》）
本文标题是女儿小学期间规定写的一篇作文的题目，其他许多学校也有此要求，规定字数：400字左右。
