军训军体拳方阵口号
心得体会是对自己在某个领域或某个经历中的感悟和体验的总结。其次，要结合实际经验和个人感悟，从自身的角度出发，深入思考和总结。接下来，让我们一起来看看以下是小编为大家整理的心得体会范文。
军训军体拳方阵心得体会怎么写篇一
第一段：引入军训方阵队训练的背景和目的（200字）。
军训方阵队是现代军事训练中的一种重要形式，其目的是通过训练，培养学员们严谨的纪律意识、团队合作精神以及应对各种困难的能力。在此次军训方阵队训练中，我深受益，并获得了很多宝贵的经验和收获。通过与队友们的相互配合，我了解到了团队的力量和重要性，也感受到了服从命令的纪律精神对于任务的重要性。
第二段：感受团队合作带来的力量（200字）。
在方阵队训练中，队员们需要紧密配合，协调一致，才能形成整齐划一的方阵。这需要我们练就出一颗团队合作的心。通过和队友们的默契配合，我意识到团队合作所带来的力量是无限的。在一个人无法完成的任务面前，团队的力量足以让一切变得简单。队友之间互相支持和鼓励，在困难面前能相互搀扶，这给我留下了深刻的印象，并让我明白，在集体中，我们是无坚不摧的。
第三段：体验纪律对于团队任务的重要性（200字）。
在方阵队训练中，严格的纪律对于队员们非常重要。要想练就一支整齐划一的队伍，必须严格遵守纪律和规定。在我身上，纪律培养了我的耐心和服从心。每一次队列的整齐划一、动作的一致迅速，都需要我们始终保持高度的纪律性。纪律性的培养使我具备了执行命令的能力，不论任务有多么艰巨，我都能坚定地跟随命令既定的步伐。
第四段：克服困难的勇气和决心（200字）。
军训方阵队训练中，我们还遇到了一些困难和挑战。练习方阵队并不容易，需要我们克服一些融不到一起的团队问题和身体上的困难。这些困难反而激发了我们面对困难的勇气和决心。在每一个练习的过程中，我逐渐明白了“吃苦”的重要性。只有坚持不懈地克服困难，才能获得更好的成果。困难并不可怕，勇气和决心才是克服困难的良药。
第五段：军训方阵队训练的收获和启示（200字）。
通过参加军训方阵队训练，我深切体会到了团队合作和纪律对于团队任务的重要性。这次训练使我意识到，集体的力量是无穷的，在团队中，我不再感到孤独和无助。同时，我也养成了耐心、坚韧和勇敢面对困难的品质。这些品质将伴随我一生，助我走向成功。军训方阵队训练是对我们思想品质和身体素质的全面锻炼的过程，不仅提高了我们的体能水平，更重要的是培养了我们的团队协作意识。正是这次训练让我明白了团队的重要性，塑造了我具备团队合作意识的性格，为今后的生活和工作打下了坚实的基础。
总结起来，军训方阵队训练让我深切感受到了团队合作和纪律的重要性，培养了我的耐心和服从心，锻炼了克服困难的勇气和决心。这次训练不仅带给我锻炼身体的机会，更重要的是让我在团队中学会了互相支持和合作，为我今后的发展奠定了基础。作为一名队员，我将继续努力，发扬团队合作精神，继续向前，为团队的荣誉而努力。
军训军体拳方阵心得体会怎么写篇二
军事是国家的重要支柱，军人是国家的骨干力量。为了保障国家安全和世界和平，军人需要随时准备面对任何挑战和威胁。因此，军训成为普遍的必修课程。在军训中，方阵训练是一项非常重要的训练内容。在方阵训练中，我收获颇丰，得到很多成长和提高。
第二段：初学方阵。
初次接触方阵训练时，我感到非常新奇和兴奋，因为这是我在生活中第一次接触方阵。然而，方阵训练不仅是一项单纯的游戏，还有非常严谨的要求。我了解到，方阵训练需要高度的纪律、协调、团结和细心。在训练中，我看到了自己不足的地方，比如我在对齐方面做得不够好。我踏实地进行了独立思考和刻苦训练，终于在方阵训练中渐渐磨砺成一名合格的方阵成员。
第三段：加强练习。
在方阵训练中，我更加坚定了自己的信仰。我认识到，要取得成功，就必须要付出努力。太阳照在我的身上，并没有让我感到疲倦。更重要的是，我的努力让我变得更加坚强和自信。每一次训练，我都尽了自己的全力，不断加强练习，目标是变得更加完美。在紧张而刺激的氛围中，我从同伴那里得到了支持和激励，我们互相鼓励、互相帮助，一步一步地提升了自己。
第四段：增强团队意识。
方阵训练不仅考验个人能力，也考验团队合作。为了组成一个完美的方阵，每个人必须在团队中扮演着重要的角色。在团队合作中，我感受到了团队的力量和意义。在团队训练中，每个人的优点会被充分发挥，所有的人都能感受到来自团队的支持，确保方阵更加美观。在努力中，我得到了更多的信心，感受到了成功的滋味，也更加深入地感受到团队的力量，这让我更加珍惜团队合作。
第五段：结论。
方阵训练让我得到了很多，不仅是方阵训练本身的能力和技巧，更重要的是成长、自信和团队意识。通过这次训练，我意识到在人生中，任何事情都需要坚定的信念和坚持不懈的努力。同时，方阵训练也教会我团队合作中的重要性，以及在团队中拥有自信可以让自己变得更加优秀。在以后的生活和工作中，我一定会全力以赴，不断提升自己，为自己和团队带来更加美好的未来。
军训军体拳方阵心得体会怎么写篇三
第一段：引言（200字）。
军训是大学生活中不可或缺的一部分，参加军训既是锻炼身体的机会，也是培养意志力和纪律性的过程。在这次我参加的军训中，数字方阵是我最深刻的体验之一。在数字方阵中，我们需要严格按照指定的队形和步伐，整齐地编排站位，向同学们传递一种团结一致的精神。
第二段：集结与准备（200字）。
我们开始的时候，教官向我们展示了数字方阵的示范。我看着队伍整齐划一的排列，觉得这实在太难了。但是，我明白想要取得好的成绩，就必须努力练习和合作。于是，我和同学们一起经常训练，通过不断的练习和调整，逐渐熟悉了数字方阵的要领和细节，提高了配合的默契度。
第三段：过程与困难（300字）。
在数字方阵的训练过程中，我们遇到了许多困难。一开始，我们的站位经常出现偏差，队列也经常出现杂乱的情况，让整个方阵显得杂乱无章。由于编队时每个人站位要具备准确性和整齐性，我们必须要通过不断的调整和配合来解决问题。同时，炎热的天气、长时间的站立等身体上的疲劳也给我们带来了许多困难和挑战。
第四段：团队与成果（300字）。
通过不断的努力和训练，我们的方阵逐渐变得整齐划一。我们互相鼓励，互相支持，共同解决问题，使数字方阵更加完美地呈现出来。当我们站在整齐的队列中，听着教官的赞扬，我们感到非常的自豪和满足。数字方阵展现的不仅仅是我们良好的协作能力和纪律性，更是我们团队的凝聚力和集体荣誉感的体现。
第五段：心得与收获（200字）。
通过参加数字方阵的训练，我学到了许多宝贵的东西。首先，我明白了团队的力量是无穷的，只有大家紧密合作，互相配合，才能取得好的成绩。其次，我体会到了纪律的重要性，只有坚持规则，明确目标，才能在数字方阵中有所建树。最后，我也认识到了自身的努力和付出是能够带来成果的，只要肯努力，就能够超越自我，取得更好的结果。
总结：数字方阵作为军训的一部分，是对我们个人和团队都是一种挑战和考验。在这个过程中，我们需要不断地磨练意志和毅力，增强协作与配合能力。通过数字方阵的训练，我们不仅锻炼了身体，培养了纪律性，更培养了我们团队合作精神，激发了我们的斗志和自信心。这次军训的数字方阵让我明白，只要有坚定的信念和付出的努力，就能够战胜困难，取得成功。
军训军体拳方阵心得体会怎么写篇四
第一段：介绍背景和目的（200字）。
表演方阵军训是大学生们在军事训练中的一项重要课程，旨在通过训练和演练，提高大学生们的纪律性和团队合作能力。我作为一名大学生，在军训中有幸参与了表演方阵军训训练。在这个过程中，我深刻体会到了团队合作和纪律性的重要性，并获得了一些宝贵的心得体会。
第二段：团队合作（200字）。
在表演方阵军训中，团队合作是非常重要的。要将一个庞大的方阵组织起来，需要每个人都按照自己的位置和角色进行准确的移动和表演。在这个过程中，团队合作就显得尤为重要了。我们必须相互配合，互相帮助，才能保证整个方阵的整齐有序。而且，在团队合作中，每个人都不可缺少，都有着自己独特的价值和贡献。只有团结一心，共同努力，我们才能完成一个完美的表演方阵。
第三段：纪律性（200字）。
表演方阵军训对我们的纪律性要求非常高。在训练过程中，我们必须严格按照教官的指令进行操作，不能有丝毫的马虎。尤其是在长时间的操练中，面对酷暑和持续的体力消耗，保持良好的纪律性是非常困难的。然而，正是通过这种严格的训练，我们培养了自己的执行力和坚韧的意志。在军训结束后的表演中，我们展现出了整齐划一的队形和精确的动作，这源于每个人对纪律性的高度重视。
第四段：体会与收获（300字）。
通过这次表演方阵军训，我收获了很多。首先，我意识到了团队合作的重要性。每个人都要为整个团队的成功贡献自己的力量，要时刻保持对团队目标的认识和理解。其次，我学会了良好的纪律性。只有按照规定的动作和指令行动，才能确保整个方阵的整齐和和谐。同时，我也明白了坚持和毅力的重要性。军训过程中的艰辛和困难让我懂得了不能轻易放弃，要继续坚持下去，才能取得最终的成果。
第五段：总结与展望（200字）。
通过这次表演方阵军训，我不仅锻炼了自己的身体和纪律性，更对团队合作、坚持和毅力有了深刻的认识。我相信这些宝贵的体验和经历将会对我的大学生活和未来的工作中起到积极的影响。同时，我也渴望能够将这些心得和体会传递给更多的人，帮助他们在团队合作和纪律性方面有所提高。在未来的生活中，我将会继续努力，不断提升自己的团队合作能力和纪律性，为实现更大的目标不懈奋斗。
军训军体拳方阵心得体会怎么写篇五
方阵是军事训练中的一种重要形式，它不仅要求官兵严格遵守纪律，展现出整齐划一的军事素养，还要求团队成员之间密切合作，保持高度的集体荣誉感。在方阵军训中，我受益良多，不仅收获了专业技能的提升，更锻炼了自己的思维和团队合作能力。以下是我在方阵军训中的心得体会。
首先，方阵军训培养了我的纪律观念。方阵要求严格的队列整齐划一，需要官兵们严格按照指令行动，不得有任何松懈。在这样的环境中，我深刻体会到自律的重要性。通过长时间的站立、行军等活动，我学会了按时起床、按时吃饭、按时休息，树立了良好的生活习惯和纪律观念。这种纪律观念不仅在训练中能够使我表现出色，还能在日常生活中发挥作用，提高工作效率，提升个人价值。
其次，方阵军训锻炼了我的身体素质。军训是一个全身心投入的过程，要求身体力行，全力以赴。在军训期间，我每天进行长时间的站立和行军训练，疲劳感的积累让我逐渐适应了高强度的体力活动。通过方阵军训，我的体质得到了全面的提升，身体素质得到了明显的改善。在这个过程中，我意识到一个强健的体魄对于一个人发挥潜力和实现目标至关重要。
同时，方阵军训培养了我的团队精神。方阵军训要求官兵们高度协调一致的动作和指令执行，需要队员们互相合作、紧密配合，保持整体上的稳定。在军训中，我真切体会到一个团队的力量是不可小觑的。在众多队员的努力下，我们的队伍习得了如一的举止和动作，真正成为了一个高效协作的集体。这种团队精神不仅在军训中发挥作用，也能够在日常生活和工作中帮助我更好地与他人合作，提高团队效能。
此外，方阵军训还锻炼了我的坚韧意志。在军训中，官兵们要经历长时间的训练，雨雪风暴都无法阻挡培养一个团队成员的决心。在训练过程中，我遇到了很多艰辛和困难，但我始终坚持下来，从未放弃。通过这种锻炼，我不仅提高了自己的意志力和忍耐力，也在心态上更加坚韧和乐观。即使在面对困难和挫折时，我也能保持积极的态度，以应对各种挑战。
最后，方阵军训培养了我的责任意识。作为一个方队成员，我深知自己的行动会影响到整个队伍的形象和荣誉。因此，在训练过程中，我时刻保持着高度的责任感，尽量做到每一个动作规范、每一次行进精准。这种责任感不仅仅是对集体的负责，更是对自己的一种要求。通过方阵军训，我学会了承担责任，敢于担当，在面对困难时能够挺身而出，勇于解决问题。
总之，方阵军训是一次全面的锻炼，不仅在专业技能上有所提升，更在思维意识和团队合作能力上有所提高。在这个过程中，我不断积累经验，锤炼品质，转变了态度。我相信，通过方阵军训的洗礼，我将能够更好地适应未来的挑战，更好地完成各项任务，成为一名合格的军人。
军训军体拳方阵心得体会怎么写篇六
军训是每一个大学生都要经历的一段特殊时光，方阵军训更是其中的重头戏。在这段时间里，我们接受了严格的纪律训练，锻炼了团队意识和集体荣誉感，收获了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将从个人变化、团队合作、责任意识、坚韧毅力和思维方式这五个方面，谈谈我在方阵军训中的心得体会。
首先，方阵军训让我从内心深处发生了变化。在军训成为一名纪律严明的军人，我们每天都要按时起床，规定时间进食，按照指导员的命令行动，这样的训练强迫我们调整自己的生活习惯。通过坚持不懈的训练，我逐渐养成了自律的习惯，每天按时起床不再是一件困难的事情，此外，我还学会了严格遵守纪律，不随便迟到早退。方阵军训让我认识到，纪律对个人的成长至关重要。
其次，方阵军训中团队合作的意义引起了我深思。在军训中，我们每个人都是一个小小的组成部分，任何一点差池都会影响到整个方阵的形象。因此，我们必须紧密合作，保持一致的步伐和节奏。通过与队友们的配合，我理解到一个团队的力量是无穷的，只有各个成员都努力向一个共同目标奋斗，才能取得最好的效果。团队合作不仅需要我们相互信任和相互帮助，还需要保持积极的沟通和良好的共识，方能形成无往不胜的合力。
再次，方阵军训中培养了我们的责任意识。在训练中，我们经常会承担一些重要的角色，比如方阵的领导者或者某一个小组的负责人。这时，我们就需要对我们的行动和决策负责任。同时，我们还要时刻维护自己的形象和团队的荣耀，这就需要我们在生活中严格要求自己，保证自己的行为符合方阵的标准。在军训中，责任感的培养是必不可少的，只有勇于承担责任，我们才能真正成长为一个有担当的人。
此外，方阵军训锻炼了我们的坚韧毅力。军训是一项艰苦的训练，每天的高强度训练和长时间的站姿往往会让我们感到疲惫和痛苦。然而，面对这些困难，我们不能退缩和放弃，而是要坚持下去，只有这样才能突破自己的极限。通过方阵军训，我明白了生活中的困难和挑战是难以避免的，只有具备坚韧的毅力，才能克服种种困难，迎接未来的挑战。
最后，方阵军训让我改变了思维方式。在军训过程中，我们需要不断接受教官的指导和评判，积极调整自己的思维方式，并对自己的行动负责。通过这样的过程，我学会了不再逃避问题，而是要积极面对问题，思考和解决问题。我逐渐明白，在面对困难和挑战的时候，冷静思考和灵活变通是解决问题的关键。
通过方阵军训，我得到了很多宝贵的经验和体会。这段时间的训练让我在个人素质和团队意识上都有了很大的提高。我相信，这些经历将会成为我未来人生道路上的宝贵财富，让我更加从容地面对挑战和困难。方阵军训带给我不仅是一段记忆，更是一次全面的成长和觉醒。
军训军体拳方阵心得体会怎么写篇七
军训是每个大学生都要经历的重要阶段，它不仅仅是磨炼体魄，更是培养纪律性和团队合作能力的机会。我们学校的军训中，数字方阵是一项让人印象深刻的训练项目。在这个过程中，我得到了很多收获和感悟。
第二段：身体锻炼。
数字方阵是一项需要高度配合和集中精力的动作，要求一组士兵按照数字的规定，在规定的区域内完成特定的队形。在这个过程中，我们需要通过身体的灵活性和力量来完成一系列的动作，例如交替变换站姿、转弯、向后踏步等。通过反复练习，我的体能得到很大的提升，我感到自己的身体变得更加健康和强壮。
第三段：纪律意识。
数字方阵需要队员们在规定的动作和队形中严格遵守纪律，确保整个方阵的动作整齐划一。这对我们的纪律性要求很高，需要每个人都按照指挥的要求实施，不能擅自行动。在一开始的训练中，我们的队形经常会出现混乱和错乱。但是，通过教官和队员们的共同努力，我们逐渐形成了默契和协作，最终能够按照要求完成整齐的方阵。这使我深刻认识到纪律对于集体合作的重要性。
第四段：团队合作。
数字方阵不仅仅是个人能力的展示，更是团队合作的体现。每个人都有自己所负责的位置和动作，在一个整体中相互依靠。如果某个队员动作出错或者不在线，整个方阵就会出现错乱。因此，我们必须在训练中密切配合，互相帮助。通过数字方阵的训练，我学会了倾听和信任，尊重每个人的付出和努力。只有通过协作和共同努力，我们才能打造出一个完美的数字方阵。
第五段：心灵成长。
数字方阵的训练虽然看似简单，但其中蕴含的意义却不可忽视。在训练过程中，我学会了面对挫折和困难，迎接挑战。当我感到疲惫和苦恼时，我学会了坚持和努力，不放弃。同时，训练也培养了我的责任感和使命感，让我懂得了作为一名大学生的责任和担当。数字方阵的训练让我在心灵上得到了成长和提升。
结尾：
通过数字方阵的训练，我深刻体会到了军训的重要性和价值。它不仅锻炼了我们的身体，更培养了我们的纪律性和团队合作能力。在未来的学习和工作中，这些体验将成为我宝贵的财富。我相信，只有通过各种锻炼和挑战，我们才能成为更加优秀和坚强的人。
军训军体拳方阵心得体会怎么写篇八
第一段：军训前的期待（引言）。
在进入大学之前，我对军训这个全新的经历充满了期待。我想象着方阵排队整齐、教官严肃的模样，以及克服困难的过程中所获得的成长。因此，当我踏入军事训练基地的时候，心中充满了激动和期待。
军训开始的时候，我们被要求站成整齐的方阵，带领我们的教官严肃地吩咐着。在整齐的步伐中，我感受到了团队协作的重要性。每个人必须保持统一的节奏和步伐，才能让整个方阵看起来紧密有序。同时，我也体验到了身体的疲劳和挑战。在连续的紧张训练中，我常常感到筋疲力尽，但我意识到坚持下去才能取得突破。
第三段：心理与体力的成长（体会）。
军训过程中，我通过与队友的互助和团队协作，逐渐克服了自己的短板。我曾经害怕高空，但在攀爬练习中，我战胜了这个恐惧，并且成功完成了任务。同时，体力训练也让我发现了自己的潜力。开始时，跑步让我气喘吁吁，但经过坚持不懈的努力，我逐渐提高了自己的耐力和体力水平。这种成长感让我骄傲和自豪，也让我意识到只有克服困难，才能突破自我。
第四段：问题与反思（思考）。
在军训过程中，我也遇到了一些问题。比如，有时候我会因为疲劳而情绪低落，失去对训练的热情。另外，作为一个领导者，我有时候也面临着组织和指挥方面的困难。这些问题让我反思了自己的不足之处，并思考如何去提升自己。我意识到团队合作的重要性，只有团结一心，才能共同克服困难。
第五段：成长的收获（总结）。
通过军训的经历，我不仅锻炼了身体，还锻炼了意志和毅力。军训让我变得更加积极主动，学会了面对困难时不退缩。我领悟到领导者需要的耐心和决心。同时，我也发现了自己的潜力和能力，在挑战的过程中收获了成长。这些收获将伴随着我走向大学生活的新的阶段，帮助我更好地适应和面对未来的挑战。
总结：军训是一个既考验体力又考验意志的过程，但它也是一个充满挑战和成长的经历。通过方阵军训，我不仅学到了行军纪律和团队协作，还锻炼了自己的毅力和意志力。我认为这对我未来的大学生活和工作都有着重要的影响。我相信，通过持续的努力和不断的挑战，我能够迎接更大的困难和机遇，在人生的道路上取得更大的成就。
军训军体拳方阵心得体会怎么写篇九
第一段：引言和背景介绍（150字）。
军训彩旗方阵是大学生军训中一项重要的活动。在这个活动中，各个学院或班级会组织一支由学生组成的方阵，以彩旗和队列的形式展示自己的团结和纪律性。这个活动不仅增强了同学们的身体素质，还培养了他们的集体荣誉感和纪律意识。在我参加军训彩旗方阵的过程中，我有着许多深刻的体会和心得。
第二段：集体荣誉感的培养（250字）。
军训彩旗方阵是一个集体活动，每个同学都需要在集体中发挥自己的作用，努力做到最好，以展示出整个方阵的整齐和壮观。这种集体活动培养了我们的集体荣誉感，让每个人认识到自己的表现和努力会影响整个集体的形象。当我们穿着整齐的制服，排成整齐的队列，挥舞着彩旗，被观众们的喝彩声所包围时，我们会感到无比自豪。这种集体荣誉感不仅激发了我们的自信心，也使我们更加团结一心，共同为我们的学院争光。
第三段：纪律意识的培养（250字）。
军训彩旗方阵的成功展示需要高度的纪律性。在方阵中，我们需要保持队列整齐，步伐一致，眼神专注。这需要我们不断训练和自律，时刻保持高度的警觉和自控力。通过军训彩旗方阵，我们培养了纪律意识和执行能力。我们开始懂得了纪律的重要性，懂得了集体活动中每个人都应该按照规则行事，服从组织的指挥，这样才能达到最好的效果。在日常的学习和生活中，我们也会更加自觉地遵守规则，保持秩序。
第四段：体力和意志的挑战（250字）。
军训彩旗方阵需要较高的体力和意志挑战。长时间的训练和高强度的运动，对于我们的体力是一个巨大的考验。在炎热的天气下，我们要坚持步伐一致，不断重复动作，不被疲劳和不适所影响，这对于我们的磨炼了意志力。即使面对困难和挫折，我们也要坚持下去，不放弃，为了整个集体的荣誉和目标而努力。这种体力和意志的挑战，让我们学会了坚持和奋斗，培养了我们的毅力和坚韧性格。
第五段：结语和总结（300字）。
通过参加军训彩旗方阵，我深刻地体会到了集体荣誉感的重要性，以及纪律意识和自律能力的培养。同时，我们也经历了体力和意志的挑战，学会了坚持和奋斗。这个经历让我懂得了作为一个集体成员的责任和义务，懂得了集体力量的强大和重要性。无论是在军训彩旗方阵中，还是在今后的学习和工作中，我都会时刻保持这种集体荣誉感和纪律意识，努力做到最好，为自己、为集体争光。
总结：参加军训彩旗方阵是一次锻炼身心的过程，通过这个活动，我们不仅增强了身体素质，还培养了集体荣誉感和纪律意识。这种经历让我们懂得了集体力量的重要性，学会了坚持和奋斗，为我们的未来打下了坚实的基础。参加军训彩旗方阵是一次珍贵的人生经历，我会永远铭记在心中，并将其延续和发扬光大。
军训军体拳方阵心得体会怎么写篇十
1.齐心协力争创佳绩勇夺三军所向披靡。
2.英明神武勇冠江山,史上最强,xxxxxx班。
3.亲密五班合作无间力挫群雄舍我其谁。
4.龙腾虎跃雷霆万钧无与伦比万众一心。
5.xx班一出谁与争锋横扫赛场唯我称雄。
6.山中猛虎水中蛟龙xxxxxx班卧虎藏龙。
7.左脚清华右脚北大清华北大尽在脚下。
8.精英九连豪情满天：重志诚橙勇往直前。
9.军中骄子校园精英神勇连谁与争锋。
10.服从命令听从指挥团结互助争创佳绩。
11.巾帼三连绿装红颜骄阳无惧奋勇向前。
12.烽火十三冲锋在先追求卓越勇夺人前。
13.风云十五军中骄子校园精英谁与争锋。
14.看我十七文武双全经邦济世一往无前。
15.飞豹十二律韵风流气有浩然奋勇向前。
16.硬骨六连势必争先英勇顽强一往无前!
17.铁血八连精诚团结众志成城奋勇向前。
18.认真学习刻苦训练文武兼备百炼成钢。
19.以奥运健儿为榜样刻苦训练锐意进取。
20.精英十四威武之师艰苦训练奋勇争先。
-->