体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
描写人生要活得精彩的心得体会和方法一
从前，一对兄弟，哥哥14岁，弟弟13岁。
本身这是一对快乐而又幸福的兄弟。可惜，哥哥却把弟弟送进了戒毒所，为什么会出现这么一个结局呢?原因就在于他们交的朋友。
哥哥的朋友们是一群科技小制作的爱好者，他们在一起交流制作心得，技巧，哥哥在这么美好的环境中，积累了许多知识。但是弟弟却和一群游手好闲的人们交了朋友，有一次，一个人拿了一些“白粉”让他们去吸，弟弟没有拒绝，从此陷进了毒品的深渊。
他们的命运会如此的不同，就在于交友的选择。由此可见，交友不慎会带来多么严重的后果!
人的一生还有许多的选择，最重要的选择是在于朋友的选择，爱好的选择以及困难来临时的选择。
有这么一个故事，有一位美国的教育家，做了这么一个实验：她选择了3个中国的孩子，一个5岁的女孩，一个8岁的男孩和一个10岁的女孩。她拿了一个瓶子，然后给他们每人一个一头栓了小球的绳子，对他们说：“假如现在这些绳子就是你们自己，这个瓶子就是一口井，现在涨水了，只有10秒钟可以逃出去，而且一次只能出来一个人，你们会怎样呢?”实验开始了，那个最小的女孩最先出来了，然后是8岁的男孩，最后是10岁的女孩。那个教育家十分感动，立刻问10岁的女孩为什么你最后一个出来呢?女孩回答因为我啊!我先要保证弟弟妹妹的生命安全!
那个教育家第一次成功了，以往在别的国家，她选的孩子们都是争先恐后的出来，没有一个是这样的。今天终于成功了。
10岁的女孩，在面对这种危险时，竟会想着弟弟妹妹的安危，可见这是多么高尚。其实这就是选择。假如当时那个女孩选择自己先走，那么真的遇到这种情况，她又会如何选择?我想她还是会这么选择吧。
人生存在着许许多多的选择，我们到底选择高尚还是自私，那就要看你自己了，但大多数人还是会选择高尚吧!
描写人生要活得精彩的心得体会和方法二
1.我们是哭着降临到这个世界的,但愿走的时候,要含笑而去。
2.希望是本无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路，其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。
3.先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
4.想起了沙漠就想起了水，想起了爱情就想起了你。
5. 学习是灯，努力是油，要想灯亮，只有加油。
6. 一个人到处分心，就一处也得不到美满的结果；这样的人若遇事不顺意，岂足为怪？
7. 支配战士行动的力量是信仰。他能够忍受一切艰难、痛苦，达到他所选定的目标。
8.中年是一次毫无期待心情的约会。
9. 中年是只会感慨不会感动的年龄，只有哀愁没有愤怒的年龄。中年是吻女人额头不是吻女人嘴唇的年
10. 昨天已经过去，明天还是个未知数，把握今天，努力奋斗吧
11. 青年是人生的骄傲，也是时代未来的希望。
12. 不耻最后。即使慢，弛而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。
13. 必须在奋斗中求生存，求发展。
14. 不患人之不知己，患不知人也。
15. 夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
16. 青年之文明，奋斗之文明，也与境遇奋斗，与时代奋斗，与经验奋斗。故青年者，人生之玉，人生之春，人生之华也。
17.确立起一种正确的人生哲学，于每个人乃是生死攸关的需要。失去了人生目标的人，是最不幸的人。
18.人到中年才能深切地体会到人生的意义、责任和问题，反省到人生的究竟，所以哀乐之感得以深沉。
19.人类要在竞争中求生存，更要奋斗。
20. 人生的道路虽然漫长，但紧要处往往只有几步
描写人生要活得精彩的心得体会和方法三
1、路是人走出来的。千里之路，必须从第一步开始；圣人的境域，也是自凡夫起步。
2、同事之间既有竞争，又有合作，有了竞争，我们才会让自己的工作效率获得提高，让自己有更好的发展，而有了合作才能让整个团队更加快速地发展。我们才能有一个良好的工作环境，因此在工作中，务必要在竞争与合作中寻求一种平衡。
3、在待人处世中，不要认为一味地真心就是好的。人心是很难看透的，并不是所有接近你的人都是保持真心实意。因此，我们要认清各种各样的人，不要对所有的人都付出真心。
4、人生就像一盒什锦糖，你永远不知道下一个是什么味道。但是要记住一点努力的做最好的自己。
5、生活就是随缘、随遇、随心、随意的事情。活得简单的人就是知道自己喜欢什么，能做什么，肯做什么。
6、1头狮子领导下的100只绵羊，要比1只绵羊领导的100头狮子可怕得多。
7、生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。拥有一颗快乐的心，见到的就是草长莺飞；心中满是忧伤，见到的就是肃杀凋零。与其对不能得到的耿耿于怀，倒不如对你已经拥有的满足感恩。存好心，做好人，欢喜充心，愉悦映脸，这样的人生才算美满。
8、人生就是这样。想和聪明的人在一起，你就得聪明；想和优秀的人在一起，你就得优秀。善于发现别人的优点，并把它转化成自己的长处，你就会成为聪明人；善于把握人生的机遇，并把它转化成自己的机遇。学最好的别人，做最好的自己。借人之智，成就自己，此乃成功之道。
9、人生不会太圆满，我们要摆正心态面对酸甜苦辣。感觉累的时候，也许你正处于人生的上坡路。坚持走下去，你就会发现到达了人生的另一个高度。凡事不要想的太复杂，手握的太紧，东西会碎，手会疼。
10、言多必失，尽量少给自己这种机会。
11、法非法，佛非佛，拜遍江湖又如何？命由我造莫问人，自性莲台自性坐。无心合道，净意解脱，求什么？
12、生活时在虚无和永恒之间的那个简短插曲。
13、大气是一种境界。海到天边天做岸，山登绝顶我为峰。站得高看得远！
14、人，多几种生活的经验总是可贵的事。
15、如果我们是带着心灵的眼睛去看我们的乡土的时候，片片都是好风景。
16、天才失败了就是蠢才，蠢货成为了也就成了天才。
17、一定要学会放手，就算再美好，既然已经离我们远去了，何必苦苦执着？与其望着远去的背影流着泪伤着心，不如转过头来，你会发现阳光正拥抱着我们。生活就是这样，虽然貌似无情，但是给你更多是快乐。其实，生活的美好从未远离，幸福一直在我们自己的手中。
18、不怕能不能，只怕肯不肯；不是行不行，只怕要不要。
19、金矿的山上还有着其他花朵，除了具备发现的眼睛外，还需要有着肯流汗的心。金子常常就埋在身旁的泥土里，勤奋是最好的点金指。
20、生生死死，何时尽？痛苦源于本身，痛苦源于活着。所以人生下来的第一声就是大声的哭泣。
21、待人接物要摆正自己的位置，不可以老把自己当人物、老拿自己当富翁，老以为自己是情圣、老是自我感觉良好，即便真是小有作为，业绩斐然，也要谨慎，也要虚怀若谷，要大智若愚，其实人的最终结局都是一样的，只是你把自己看复杂了。说句俗人话："千万别把自己当回事"。
22、没有人能平安无事度过生命。――埃斯库罗斯
23、社会也不能回避自己的责任，我们应该真正廓清生活中无数不合理的东西，让阳光照亮生活的每一个角落，使那些证徘徊在生活十字路口的年轻人走向正转，让他们的才能得到充分的发展，让他们的理想的的实现。祖国的未来属于年轻的一代，祖国的未来也指靠他们。——路遥《人生》
24、婚姻生活，如渡一大海，而你们俩一向都不是舵工，不会有半点航海的经验。这一片汪洋，虽不定是苦海，但是颇似宦海、欲海，有苦也有乐，风波是一定有的。如果你们还在做梦，只想一帆风顺，以为婚姻只有甜味，没有苦味，请你们快点打破这个迷梦。但是你们做梦，罪不在你们。世上老舵工航海的经验，向来是讳莫如深的。你们进过大学，受过高等教育，懂得天文地理的常识，但是没人教授过你们婚姻的常识。
25、等生活中真有了生老病死这样的大事，你才知道以前的忧伤都不重要！
26、诸佛如来是法界身，入一切众生心想中，若众生心忆佛，现前当来必定见佛。我们想佛，就跟佛感应道交。梦见佛，不生欢喜心，免著欢喜魔，见如不见，保持清净、平等心，是好境界，一生欢喜，清净、平等心没有了，好境界变成坏境界。
27、烦恼是最大的怨敌，我们无始以来受苦受难，都是他把我们牵起走的，现在它出现了，那就跟他斗了，不能再姑息了。
28、任何人都想在人生历程中干出一些大事、好事。哲人们基于人类的经验告诉我们：任何干大事、干好事的人，都要在青年时期打下基础。
29、人生这几十载，也就在这经历磨难与折磨之间，才能完成历练和成长，成就生命的厚重，完成和烦恼的较量，有个词叫做化茧成蝶，只有在苦难中突围，而不是让自己的固执把自己憋死在茧里。
30、他看得见开始，却看不到结局——一生恰如三月花。——安意如《人生若只如初见》
描写人生要活得精彩的心得体会和方法四
1、隔着眼泪看世界，整个世界都在哭。
2、举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。
3、轻轻的对自己说：不要哭，因为没有人在乎你的泪。
4、誓言变成了谎言，我的心被你撕成了碎片。
5、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！
6、有的人，总是忘不了，就像有的人，总是记不住。
7、也许时间一长就会遗忘。
8、如果没有离开你的那一天世界会突然变美好。
9、想念不停挥霍，曾经那份承诺已不属于我。
10、有时候不是不信任，只是因为比别人更在乎，更怕失去。
11、也许是我们相遇的太早了，如果我们晚点相遇，也许就能永远。
12、能和我走到一起的都是同类人，当然这类人很少。
13、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。
14、过去的真能过去，现在的就真的是现在了吗？
15、到最后，心这样空了，美好的都叫做了曾经。
16、友谊的桥梁是信任你对我的不信任就是对我们友谊的否定。
17、孤单怎么取舍开始懂了。怀念早失去了颜色。
18、既然你不爱我，那就请你拿着你的虚伪丶滚。
19、风干物燥的时节，将一切都烧成了过去。
20、就让所有的悲哀让时间抹灭不必可怜求怜悯。
21、等一个不爱你的人，就像在机场等一艘船。
22、我的生命中已经没有你你就像从未出现过。
23、什么时候开始，变得如此胆小和没有安全感。
24、有些回忆注定无法抹去，就好比有些人永远无法代替一样。
25、当ie被启动时，发现自己只是为了下载别的浏览器的心情谁懂？
26、时过境迁的爱情，永远不知道永远有多远。
27、他说我该释怀了，已经散场的电影，没有意义了。
28、这世界太热闹，怎么倾听我的孤单跟感伤。
29、等待你的关心，等到我关上了心。
30、涐得到的是你而她得到的却是你的心。
31、我们都是成长中的孩子，受了伤就很难复原。
32、当依赖变却再也舍不得离开。
33、忘掉岁，忘掉痛苦，忘掉你的坏，我们永不永不说再见。
34、我，人生，前途，一片漆黑。
35、一颗心到底要承受多少煎熬。
36、世界上最遥远的距离，就是七夕到了，我们还没在一起。
37、我会好好爱自己，我发誓，没关系，天塌下来，我自己扛。
38、似乎回到从前，依旧那么孤独。
39、不属于我的幸福，选择放手，希望你能好过一点。
40、梦轻轻的飘，往事如烟渐渐老去，而我在等待的心依然还在。
41、人生很匆忙，有谁愿意停在风景里，为自己唱首歌。
42、我们就这样，淡化一段情；你选择新欢，我选择时间。
43、我上线然后你上线，然后你隐身然后我隐身，然后你上线……我懂了。
44、那曾经的繁花盛事，也许不过南柯一梦，终将无痕。
45、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。
46、岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。
47、原来，我对自己一点都不诚实，你的一句话，掀开我内心最深处的印记。
48、爱一个人，真的好累好累，我的身心已经疲倦不堪了。
49、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。
50、别在说爱我，你给的全是伤痕。
51、辛辛苦苦的走了这段感情路，回头的时候才发现是多么的泥泞不堪。
52、我遇到的人太多，可是命中注定让我对你情有独钟。
53、你没有必要在我面前和她说着暧昧的话。
54、或许，冷酷是避免伤害的一种方式。
55、熟悉的人渐渐陌生了，再见面形同陌路。
56、我爱你爱得无法自拔，你却始终忘不掉她。
57、你说你希望我能快乐，可是你并不知道，你走了，同时也把我的灵魂也带走了。
58、我的寂寞很善良，陪我去任何地方。
59、我不是你的——玩偶，你想玩请赶快离开我。
60、我只能在各自静好的岁月中执着地走下去，永不回头。
61、我是个没有安全感的孩子，所以需要你温润的情怀。
62、友情这东西。一旦玩真的，比爱情还刻骨铭心。
63、微笑掩饰泪，是我太坚强，还是你不容我悲伤。
64、睡觉是门艺术，谁也不能阻挡我最求艺术的脚步。
65、带上你的全名备注滚回你的大众分组吧。
66、那种撕心裂肺的疼痛，让我无处隐藏。
67、现在才发现，原来你是谁都无法替代的。
68、嘴角勉强撑起的微笑是俄唯ー的骄傲。
69、同个地点，同个时间，我却等不到同样的你回来。
70、我在等，等哪天我厌倦了这样的自己，那么，我就会重新开始。
71、是你划分的楚河汉界，而我却不能轻易犯规。
72、我胡思了又乱想，你一定又会以为我是神经把，我累了。
73、如果你想要却不去拼搏，那么失去了你就别哭泣。
74、忘记你我做不到，不管天涯海角。
75、一个人走在熟悉街头，少了你只能沉默。
76、如果有一天，你倦了，累了，回头看看我，我一直在。
77、转身，我痛彻心扉——-决不，泪流满面。
78、断了线的风筝让它飞，它需要天空，你也需要自由。
79、能不能让时间，回到有你的世界，就这样牵起你的手一起走。
80、这个世界上，离我最近的是你，离我最远的也是你。
81、我迷迷糊糊的爱上迩，却情清楚楚的失去迩。
82、对不起对不起。我不是真的故意的。
83、默默的守候着痛苦的孤寂，在同一片天空下，你是否知道你仍是我的最爱。
84、纵然俄在怎么坚强，你的一句话就能让俄泣不成声。
85、男人都喜欢娇气的骚，却错过了满口脏话的好姑娘。
描写人生要活得精彩的心得体会和方法五
大家好!
从前，一对兄弟，哥哥14岁，弟弟13岁。
本身这是一对快乐而又幸福的兄弟。可惜，哥哥却把弟弟送进了戒毒所，为什么会出现这么一个结局呢?原因就在于他们交的朋友。
哥哥的朋友们是一群科技小制作的爱好者，他们在一起交流制作心得，技巧，哥哥在这么美好的环境中，积累了许多知识。但是弟弟却和一群游手好闲的人们交了朋友，有一次，一个人拿了一些“白粉”让他们去吸，弟弟没有拒绝，从此陷进了毒品的深渊。
他们的命运会如此的不同，就在于交友的选择。由此可见，交友不慎会带来多么严重的后果!
人的一生还有许多的选择，最重要的选择是在于朋友的选择，爱好的选择以及困难来临时的选择。
有这么一个故事，有一位美国的教育家，做了这么一个实验：她选择了3个中国的孩子，一个5岁的女孩，一个8岁的男孩和一个10岁的女孩。她拿了一个瓶子，然后给他们每人一个一头栓了小球的绳子，对他们说：“假如现在这些绳子就是你们自己，这个瓶子就是一口井，现在涨水了，只有10秒钟可以逃出去，而且一次只能出来一个人，你们会怎样呢?”实验开始了，那个最小的女孩最先出来了，然后是8岁的男孩，最后是10岁的女孩。那个教育家十分感动，立刻问10岁的女孩为什么你最后一个出来呢?女孩回答因为我啊!我先要保证弟弟妹妹的生命安全!
那个教育家第一次成功了，以往在别的国家，她选的孩子们都是争先恐后的出来，没有一个是这样的。今天终于成功了。
10岁的女孩，在面对这种危险时，竟会想着弟弟妹妹的安危，可见这是多么高尚。其实这就是选择。假如当时那个女孩选择自己先走，那么真的遇到这种情况，她又会如何选择?我想她还是会这么选择吧。
人生存在着许许多多的选择，我们到底选择高尚还是自私，那就要看你自己了，但大多数人还是会选择高尚吧!
描写人生要活得精彩的心得体会和方法六
大家好!
小编今天要演讲的题目是“人生的目标”
古人云：“有志者，事竟成。”所谓志，就是指—个人为自己确立的“远大志向”，确立的人生目标。人生目标，是生活的灯塔，力量的源泉，如果失去了它，就会迷失前进的方向。确定了人生的目标，才可能选择生活的道路，进而才能够掌握、控制自己的人生。
有了目标，人生就变的充满意义，—切似乎清晰、明朗地摆在你的面前。什么是应当去做的，什么是不应当去做的，为什么而做，为谁而做，所有的要素都是那么明显而清晰。于是生活便会添加更多的活力与激情。使我们自身隐匿的潜能得到充分地迸发，为实现高素质的人生打下坚实的基础。
追忆历史，任何年代，任何国家，社会结构都接近—种金字塔状。大量的人处在金字塔的底部，只有—小部分人处在金字塔的顶部。处在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，实现不了自己的理想和包袱，而处在塔顶的人则是蒸蒸日上，享受丰厚的财富，发展前途不可限量。然而人们往往忽视了，这些身处塔顶的人，曾经也处在底部，是—个默默无闻、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的顶部。
细心观察—下，社会上绝大多数人的—生都在平庸中度过，尽管他们也在辛勤劳动，终身奋斗不止，但是只能扮演无足轻重的次要角色，其根本原因在于他们缺乏真正的内动力。社会的要求，别人的约束，使他们对待生活、工作还算尽责，却很少去想怎样才能够让自己的人生有翻天覆地的变化。也就是说，处在金字塔底部的大多数人与处在金字塔顶部的少数人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目标。
有什么样的目标，就有什么样的人生。或许你觉得自己现在的地位是多么卑微，或者从事的工作是多么的微不足道，但是只要你强烈地渴望攀登成功的巅峰，将自己摆在整个社会的宏观世界之中，认真做好人生定位，明确奋斗目标，并愿意为此付出艰辛的努力，那么总有—天你会如愿以偿，获得成功。
人生目标可分为长远目标和短期目标。如果—个人没有长远目标，那么他的人生将是盲目的，—切的努力都将是无用功。但如果—个人没有短期的目标，他将不知道自己每天要做些什么，脚步不知道朝什么方向迈出。将人生的长远目标划分成—个个节点，就成了每—个时期的短期目标，仿佛人生的驿站。所有的短期目标都指向同—个方向，为长远目标做基础，这就是所有成功的人所遵循的公式。
“千里之行，始于足下”。即使有了目标，实现它也需要—个过程。成功的人是最有理想、最明智，也是最有毅力、最坚定。他们懂得—切的成功都不是—蹴而就的，都需要通过艰苦卓绝的努力，不断地改进和提高;成功的人绝不会只以事情做完为满足，而会要求自己不断地做得更好，以获取更大的成功。
希望我们每—个人从现在开始就制定人生目标，从点滴做起，落实人生目标。抛弃那种无聊地重复着自己平庸的生活，努力去挖掘自己内在的潜力，激发自己的闪光点，相信是金子不论在哪里迟早都会发光的道理，不管遇到什么艰难险阻，终究会取得成功。新生活就从确定目标之日开始。
描写人生要活得精彩的心得体会和方法七
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自初三9班的严佳欣，今天我发言的题目是：诵读经典，感悟人生。
谈到国学之粹，不禁想起一个问题——怎样的文学才足以谈得上是经典？许是不如纪昀所言"自圣贤述作，是曰经典。"仅指儒家载籍来得这么片面；但也决不是所有*已久的作品都能以此相称。何谓经典？我在心里悄悄打下了这个问号。
从耳熟能详的"读万卷书，行万里路。"、"读书破万卷，下笔如有神。"到苏轼"发奋识遍天下字，立志读尽人间书"的豪情壮志，再到欧阳修口中的"立身以立学为先，立学以读书为本。"似乎自古至今，国人都将读书视为要事——甚至比柴米油盐更为重要。
读书不只是为了一纸答分，甚至都不只是单纯为提高自我文学素养。更多的，是为了人生——经典教我们认识华夏传统八德、教我们用正确的价值观来看待"忠孝诚信礼义廉耻"、教我们悟透漫漫长路中的诸多道义。
且以钱钟书先生的《围城》为例：作为一部杰出的现实主义作品，所描写的生活本身"深于一切语言，一切啼笑。",叫人顿悟兴许不同理解下的人生哲理。而国学的魅力，也恰是如此。又蓦然想起陶行知先生笔下"千教万教教人求真，千学万学学做真人。"读经典、受教育，难道不正是如此吗？
于此，我心中的疑问方觉明了——教你做人的书就是经典。无论作者的地位显赫或卑微，无论书中的文字晦涩难辨或通俗易解，只要灵魂足够深刻，它就值得我们去读、去感悟千万种不同色彩的人生。
春夏之际，我校即将迎来一年一度的五月系列活动。作为一个即将毕业的建平实验人，我越发能够感受到这些活动所带给我的影响和益处。希望学弟学妹们能够把握这个机会多读些经典作品，让书香气溢满整个校园。
我的发言到此结束，谢谢大家！
描写人生要活得精彩的心得体会和方法八
各位老师、同学：
大家好!
人生是一场漫漫旅途，我们都是生命的奔跑者，从上一个终点线到这一个起跑线，都是生命的实践者和开拓者。
在“跑”中，我们感受骄阳暴雨，我们为美丽而存，为战斗而活，时时流露喜悦，迸发激情。谁说我们是一路畅通?“跑”中谁没有摔过?我们曾为学习忧伤自卑，曾为友情伤神苦恼，曾为亲情逃跑受伤。但那又怎样?擦干眼泪，抹掉鲜血，大声告诉自己，那些不过是为我们增添颜色的美好记忆。
在“跑”中，我们感受春暖花香。我们是胜利的，谁说拿了奖牌才是胜者?那凯不误解了运动的含义，侮辱了生命的真正价值?我们一路奔跑，一路感悟，也一路收获。我们在跑，在义无所顾地向前冲。我们一起笑过、闹过、哭过、吵过，但风风雨雨后，留给我们的必然是最美的春天，最灿烂的笑容。
在这一路上，我们是对手，是同伴，更是朋友;我们共同分享快乐，共同感受失败。不要担心摔跤受伤，大家会将你扶起，不用担心弹尽粮绝，大家会将食物与你分享。当远处的地平线最终屈服于你我不懈的步伐时，当遥远的彼岸最终踩在你我脚下时，我们体验到的，是一种发自心灵深处的最透彻的满足。
人生励志演讲稿
系紧你的鞋带，不要犹豫，让我们一起奔跑，去体验这多彩的人生!
经历过最初似乎无止境的艰辛，我们挺了过来，身体已经适应了奔跑的感觉，心灵不再有激烈的困惑——远方的目的地一点点在接近，而人也有了一种属于奔跑的快感，这是体验人生点滴过程的快感。不再理会外界的分扰，我们只专注于自己的每一点进步，每一刻成长。轻盈的风成了我们最好的伴侣。想想，古往今来那些伟大的奔跑者吧：司马迁、李白、凡高、莎士比亚……外界的一切早已不能羁伴他们的脚步，他们沉浸在内心的美妙体验，在人生旅途中划出了一条美丽的轨迹。
让我们换上轻便的行装，积蓄全部的力量，一路奔跑，奔向梦的方向。
