体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
主题心灵探索心得体会和感想一
课文中讲到一位阿姨为老奶奶推开沉重的大门，等老奶奶过去后才松开手，我抓住时机问学生：“她为什么会这样做呢”问题一提出，平时表现一般的一个学生这样回答：“阿姨的妈妈和这位老奶奶的年龄差不多，她只期望遇到这种情景也有人为她开门，阿姨这样的目的既能唤起人们多一份关心和一份关爱，又能使我们的社会更加礼貌。”这位阿姨的一举一动告诉我们什么呢这位同学之后回答：“说明阿姨心灵纯洁，心地善良，是多么的善解人意、关心他人啊!”与此同时使学生受到思想道德教育，在我们社会主义的国家里，如果在平常的生活中遇事能将心比心，推心置腹地想，就会使人与人之间多一些宽容和理解，世界会变得更完美。
两个事例告诉我们同样一个道理：物我一体，将心比心。
学完课文，我让同学们做了这样一个选择：“对你而言，此刻需要的是(请选择：关爱、宽容、理解、鼓励)，因为。于淼及许多孩子选择了“鼓励”，原因时“每当我做错事受到批评时，心境就异常紧张，后面的事都会搞得很糟糕。”还有很多其他选择，最多的是“鼓励”其次是“理解”“宽容”。
看到这样的答案，我陷入了沉思，我们成人也会有这样的情形，上班迟到了很羞愧地绕着领导走，工作有疏漏心里战战兢兢或惭愧。往往这时，领导的一句旁敲侧击，我们便立即对号入座，心里的那份忐忑疾速增稠，最终浓到“此情无计可消除，才下眉头却上心头。”的程度。心里的那份惶恐不安可见一斑。
然而，如果此时我们遇到一位宽容大度、颇有韬略又明察秋毫的领导，事情便会“柳暗花明”有了新的转机。本人有一回就遇到了这样的“好事”，那天陪婆婆去医院检查，回来晚了，恰遇领导迎面而来，我正想着从哪绕过去，领导笑着过来轻轻地说：“家里有事了是不是婆婆又病了”一句话让我温暖到如今。看来，一句宽容鼓励的话比一千次责备、批评收效更甚。从那以后，我总是想尽办法处理好工作和家事间的关系，再未因家事而耽误工作。
推己及人，对孩子们更是这样。平时，我对淼儿是有些苛刻，以致于孩子曾有一次嗫嚅着对我说：“妈妈，你是不是有什么烦恼啊不然为什么这么烦躁“的确，我常对淼儿横挑鼻子竖挑眼，也许因为是自我的孩子，感觉她的一点儿过失我都不能容忍。晚上，我蹲下身来告诉淼儿：”其实，在妈妈心里你一向是最棒的。此刻是，将来还是。只是，妈妈把这份表扬、鼓励分开了、掰小了，因为怕你骄傲。是妈妈疏忽了你的心理需求。今晚，你要求独立完成作业很好，可是，你告诉妈妈你将怎样完成对自我先提出要求，好吗”淼儿信誓旦旦告诉我：“多思、多读、多记，书写工整，行动果断，决不拖沓。”
那晚，我没有再多说什么，只用鼓励的眼神关注着淼儿。那晚，她的作业写得很工整、很认真、用时很短。
其实，世间事大抵如此：留有余地，海阔天空;以退为进，收效更佳。
主题心灵探索心得体会和感想二
相信每个人都参加过大大小小的培训。有谁会想到，短短两天的训练能把妙趣横生的游戏同你的人生、事业、伙伴联系在一起?给你带来无穷的乐趣、信心、勇气和思索?引起心灵的强烈震撼和共鸣?这就是--新东方拓展训练。在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。你看，每个队要有自己的队长，大家一起设计自己的队名、队歌和誓言。虽然只有短短的两天，其效果却是其他很多培训远不能及的：每个项目侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使你受益非浅。 在今天,知识和技能已成为重要资本,而强烈的进取心.顽强的意志和良好的沟通与合作精神更是一种无形的力量,怎样才能实现跟他人的良好沟通和弄清这种沟通能够深入到什么程度?怎样有效地破除人人自我中心概念.改变对于他人和社会的冷漠心态......这些就是拓展训练的真正意义所在。
拓展训练的理论依据主要是:努力/放弃(积极/消极)的心理力学模型,以及"体验.了解.控制.超越"的心理适应规律.其基本原理为:通过户外体验活动中的情景设置,使参加者充分体验他们所经理的各种情绪,尤其是负面情绪,从而深入了解自身(或团队)面临某一外界刺激时的心理反映及其后果,进而学会控制,实现超越.与以往训练不同的是,它采用现代流行的户外体验式培训方式,主要培养参加者的合作意识.团队意识,并使他们在体验中真切感受突破平凡.战胜自己的胆量与勇气,感受成功的秘诀:失败一次来一次,再来一次......
个人项目，我的最大感受就是：其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越的一个困难，实际上就是看你有没有信心、勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。
一次体验个人勇气意志的训练"断桥"."断桥"搭在离地面x米的高空中,参加训练的人员必须从一块木版跳到另一块木版上,两块木版之间距离5,6米.在地面上,这样的距离任何人跳过去应该都没有问题,但在空中,给人的感受就完全不一样了.站在摇摇晃晃的"断桥"上,脚下是另人心寒的深渊,头上是高不可攀的天空,这样的环境对每个人都会造成心理压力."断桥"的对面如同一次新的发展机会,棉队危险和挑战,这时,是抓住机会,勇敢地跨过去,还是畏缩不前呢?这对每个人的意志和勇气,都是一次考验.我在场看到队员们纷纷鼓足勇气,奋力一跃,成功了!!喜悦之情溢于言表."断桥"一小步,人生一大步,它告诉人们,决不能轻言放弃,任何时候都要相信自己,战胜自我.
团体项目给我的感觉是：其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。
这次训练，还有一个收获就是我进一步认识我的同伴。平时大家的工作都很忙，交流和沟通的机会不太多。是这次的拓展训练提供了一个很好的机会。大家在那两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，形成积极向上的组织氛围，改进组织内部的沟通与信息交流等是有利的。
拓展训练是结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。
多一点支持，多一份自信，多一次成功。在两天的训练中，教练对我们的鼓励给我留下了深刻的印象。拓展训练项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使受训学员认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。平时一说起提高素质就是mba，就是各种证书和文凭。其实，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神才是无形的力量,也是任何的外界事物所不能够夺走的永恒资产!
主题心灵探索心得体会和感想三
如果你知道自己想要什么，就不要说自己一无是处。
记得大一刚进校班里的每位同学都写了份“职业生涯规划”，之后便草草了事，开始自己的大学生活，以为美好就是当下。然而失落、郁闷、颓废却频繁不期而至。
一老友学习心理学，向我推荐电影《心灵捕手》，望我受益。前后看了有两遍。“what do you want ?”这句话经心理医生尚恩之口直接插入聪明绝顶却叛逆不羁的威尔内心，也同时问住了我。蓝博教授说威尔在糟蹋自己的天赋，而我似乎都没有什么天赋可以糟蹋，我不禁在想：我想要什么?
我一直觉得自己是个理想主义者，比如我觉得最幸福的事情是和自己深爱的女子一起生活在乡下，拥有辆摩托车，承包几亩地种庄稼。但是现实却是两年后面临的就业问题，更可悲的是连确切的就业岗位都不知道是什么。或许就像影片中心理医生尚恩所说的，“it’s not your fault ”。
威尔是个孤儿，但是他有一群亲密的朋友，尤其是查克。影片中的一个桥段给我的印象及其深刻，是查克对威尔发自肺腑的一段话：“我每天都开车来接你，然后我们一起上工，一起嬉闹。但是，你知道我一天最快乐时候是什么嘛?是我敲你大门的前十秒钟，因为我会告诉自己，也许你已经不在了，就这么走了。”在查克的眼里，威尔就像是一个手持百万奖券却没有胆量去兑现的人。查克说当他五十岁时可能还是在工地上做工，但是威尔不能这样，否则就是让他难堪。
友情有时候比爱情更加伟大，就像威尔和查克，已然上升到一种兄弟之情。在大学，交到几个知心朋友可能会让你的人生更加的受益。所谓物以类聚，社会也一样。人处在一个大社会中，却只是生活在一个特定的小圈子里面，你必须要有一定的人际关系，这不仅仅是在中国如此。
查克等到了威尔走的那天。那一刻，威尔家的门始终没有人开，查克欣慰的笑了，因为他知道威尔正向着他想要的新生活追逐。的确，威尔开着朋友组装的“汽车”在路上一直向前追，追他的爱情，追他的新生活……
影片结束了，但是留给我的问题是，我不知道查克的新生活到底是什么样，我不知道他在体制外该如何发挥他的天赋。我也不知道我的未来会不会甚至敢不敢按着我的内心深处的不为人知的想法来构建。
主题心灵探索心得体会和感想四
影片《美丽心灵》"a beautifulmind"曾一举获得8项奥斯卡提名。这部影片以1994年诺贝尔经济学奖得主之一约翰?纳什为原型，讲述了他与(前)妻子艾莉西亚以及普林斯顿大学的朋友、同事之间真实感人的故事。
故事从1948年纳什进入普林斯顿大学读数学系博士开始。
终于，他在一个酒吧中，从他们对一个金发美女的追求中得到灵感，随即撰写出了关于博弈论的论文——"竞争中的数学".在论文中，纳什大胆地对现代经济之父亚当?斯密的理论做出了不同的解释。正是这论文使纳什的生活发生了翻天覆地的变化。他获得了梦寐以求的进入惠勒实验室的机会。在麻省理工学院中，纳什主要从事研究和教学的工作。在此期间，他遇到了他一生中最重要的女人——艾莉西亚，并与她陷入热恋，最后两人喜结连理，成为一对恩爱的夫妻。但纳什对这一切依然不满意，他希望自己可以像二战时期是数学家一样，为国家做出一些巨大的贡献。当时的美国正处于冷战时期，他希望自己可以在这场新的冲突中发挥自己的优势。
于是，新的幻想人物出现了——神秘的威廉?帕彻。在纳什的想象中，威廉是一个国防部官员，并招募他参加一个绝密的任务，破解敌人的密码。接受任务后的纳什变得神经兮兮的，外界的一切都让他感到危险和恐惧。他反常的行为最后引起了妻子的怀疑跟外界的揣测。终于在孩子出生后被送进了精神病院。医生证实，纳什患上了妄想型精神分裂症。治疗过程是异常痛苦的，不仅纳什痛苦，他的妻子艾莉西亚也痛苦。
但艾莉西亚却一直陪伴在纳什身边，对他不离不弃。即使纳什曾因为药物影响工作而停止用药导致旧病复发，做出伤害艾莉西亚的事情，这位忠贞的妻子却依然相信他会痊愈，会变回以前那样聪敏，那样迷人。在妻子的支持下，纳什没有回到精神病院，而是在朋友的帮助下回到了普林斯顿。慢慢的，纳什学会了忽视幻想出来的人，尽量过正常人的生活。他成功了，得到了人们的认同，并于1994年获得了诺贝尔经济学奖。
影片非常的长，但是却没有让人感到厌烦。前半部分，纳什巨大的竞争压力让人们感同身受，纳什投入危险的工作让人们感到刺激;后半部分，围绕人们的是默默的温情，妻子的爱与支持，同行的理解与认同，都散发着人性的光芒。
心灵是人的灵魂之根。拥有《美丽心灵》的人是让人敬佩的。影片中的很多人都拥有美丽的心灵。纳什，一个毋庸置疑的天才，他从心底里热爱着数学，并在这条道路上一路前行。无论遇到什么苦难，他都没想过要放弃。他致力于创新，毫不畏惧地打破人们认为的真理。
几十年的精神分裂症的困扰，他屹立不倒。艾莉西亚，这位麻省理工学院的高材生，放弃一切守在纳什身边，甘心做一个默默无闻的忠贞妻子。丈夫患上了精神分裂症后，有多少人可以想象她所承受的压力，又有多少人知道她心中的痛苦与无助。爱情是唯一支撑她的梁柱。
可以说，没有艾莉西亚，就没有后来成功的纳什。纳什的那些同行，同样具有美丽的心灵，在纳什身处困境时，他们想的不是消灭一个劲敌，而是为数学界挽救一个天才。纳什是不幸的，同时，他又是幸运的，因为他身边始终有对他不离不弃的人。
这部影片真的让我获益良多，原来世界还是挺美好的。不是只有落井下石的人，雪中送炭的人还是存在的。
