#打卡# 今日午餐
宝贝的排骨饭：排骨、土豆、玉米、芋头、胡萝卜、豆角
我的减脂餐：香辣鸡排、凉拌菜
*排骨用珐琅锅炖的，很香，一定要放荔浦大芋头，太香了
*鸡排无油焖熟，冰箱里最后一份了，上边的辣椒油是云南的干辣椒做法，某次老公出差太回来的，觉得比老干妈好吃太多，喜欢辣的可以试试
#热气腾腾的三餐日常# #中秋吃点好的# 两个人的晚餐，老公小酌了一杯枸杞酒[呲牙]
五指毛桃莲藕花生汤：将排骨焯水洗净，把排骨、莲藕、花生、五指毛桃、几粒红枣、适量水放入珐琅锅炖上两个小时，起锅前放盐调味即可。
剁椒黄骨鱼：将姜蓉、蒜蓉、豆豉放少许油爆香，再放剁椒、酱油、蚝油、糖，少量水做成酱汁。鱼上锅蒸十分钟后取出倒掉腥水，淋上酱汁再蒸三分钟锅，撒上葱花，淋上热油即可。
疯了，当我带了排骨焖卷子去上班....
