老中医直言：经常吸烟肺不好的人通常都有这7个特点，养肺这样做让你事半功倍。
1、早醒咳嗽，急促而剧烈，感觉有痰但是很难咳出来；
2、快走几步就会呼吸急促，嗓子发痒，痰少而黏；
3、失眠多梦、咳嗽胸闷、凌晨3、4点早醒；
4、咽喉发痒肢体困重乏力；
5、抵抗力差，容易感冒；
6、咳嗽无力烦躁不安，大便秘结；
7、爱流鼻涕，毛孔粗大，说话无力。
这样的情况长期下去会导致哮喘等肺类疾病，严重的会引发肺癌等肺功能的损伤。据《中国疾病预防控制中心周刊》最新发布的数据显示中国因肺癌死亡的人数超过了74万，其中男性52万，女性22万，相当于每5分钟，有5位男性、2位女性在肺癌的折磨中离世。
因此养肺护肺刻不容缓。来自广东的李先生以上的7点他至少已经占了6点，但是作为一个30多年的老烟民，想要戒烟谈何容易，在调理身体这方便他觉得中医应该更有办法于是几经波折在朋友的介绍下找到我。
他舌苔白腻京仓气喘吁吁，根据情况于是我就给他拟了一个方子：罗汉果，胖大海，薄荷，栀子，桔梗等让他泡水每天喝。
他说：“你这开的药光泡不熬能行吗？我是因为朋友在你这里调理好了失眠才来的，别忽悠我。”
我说：“这样是对你好，这些药很多多是寒性很重的，你长期抽烟肺火很旺，肺气又虚弱，熬药之后药性药增加至少一倍，副作用自然也是成倍的增加，长此以往对脾胃的损伤比较大。但是每天用开始泡就可以很好的解决这个问题，你拿回去试试不就知道了。”
他将信将疑的拿回去用了一段时间症状都改善而来七七八八了，我让他坚持使用就行。
这其实就是一副茶疗方，因为是药三分毒，而且药补不如食补。里面的
①薄荷——利咽化痰，清肺止咳；
②胖大海——祛肺之浊热、利咽之润滑；
③栀子——清肺化痰、祛痰平喘；
④桔梗——健脾和胃、止呕化痰；
⑤罗汉果——止咳清热，凉血润肠。
日常吸烟肺不好的人都可以用，如果嫌弃配药麻烦可以直接用成品，而且店家现在还有优惠活动可以
买两盒发三盒，买三盒发五盒！
上周五去了趟省医院，回家脱了帽子，一下就觉得背心，额头有点凉意，然后就觉得喉咙不舒服，就感冒了，我没有去测试纸，感觉测了也没啥用，吃了蒲地蓝，第一天还坚持把尿酸的药，血脂药吃着，第二天怕药效混合，停了，就吃蒲地蓝，乙酰氨基酚片，没有发烧，就是身体第二天很软，很疲惫，晚上热的睡不着，下半夜好多了，第三天什么药都没有吃，到今天也有一周，我已经好了，过程就是柠檬水+胖大海，菊花水，多喝，多去洗手间，家里其他两个人都因为我分别感冒，他们严重点，就是我爱人第一天发冷，还坚持外出工作，目前明显好多了，口罩一直戴着，然后我们也保持早晨起来开窗，全屋流通空气，十分钟左右！！目前全部人基本恢复正常，，[比心]特别提一下，第二天我爱人发冷的那天，我们全家自己做了姜+葱+红糖+干辣椒水，多喝，然后直接蒙头大睡！！分享给大家，有发冷情况的取走试试。毕竟药还是有副作用的！！
