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前段时间我到爽姐家里做客，爽姐是我大学同学，孩子已经三年级了。
我刚到他们家里就听到孩子震耳欲聋的哭喊声，爽姐看着我一脸尴尬，我忙问怎么了。
原来是今天早上孩子到楼下公园和别人家孩子比跑步输了，回家后就一直沉默不说话，吃饭叫了很多遍也不主动，被爽姐说了几句就闹脾气了。
这个场景其实在生湖中很常见，很多小孩子在很多比赛，不管是游戏也好竞赛也好，只要遇到困难就很容易陷入这种状态，也有很多家长问我应该如何提高孩子的抗挫力。
其实孩子的情绪也是有专门的大脑领域来控制的，让孩子充满抗挫的勇气，家长们要学会保护孩子的"情绪脑"。
童年是孩子"情绪脑"发育的关键期
相信很多家长都对"情绪"一词不陌生，特别是当我们有了孩子之后，孩子一旦哭了喊了就会说"看，他又闹脾气了"，孩子开心了我们又会说"宝宝情绪挺好"。
那么"情绪脑"又是什么呢？
根据字面我们可以做出简单分析：情绪脑其实就是控制人的情绪的。
在《儿童情绪心理学》中将人的大脑分为了三层，层层包围，来分管人的基础行为和心理。
最里面的一层是管理人类最基本生理功能的"本能脑"，由于这层又和许多爬行动物有很大相似之处，因此也被成为"爬行脑"；中间一层就是负责人类各种情绪产生，比如开心、悲伤、恐惧、焦虑等，被成为"情绪脑；而最外面的是我们的理智脑，即抽象逻辑等高级思维的控制中心。
很多家长在孩子成长过程中非常重视孩子的智商教育，还没上小学就要孩子去上各种脑力开发班、奥数班等等，却忽略了孩子的情感教育。
脑科学家表示，情绪是人脑的高级功能，"情绪脑"更是与主管智力发育的大脑皮质有着密切联系，这种联系其实在孩子1岁的时候就开始形成了，0-6岁是"情绪脑"发育的关键时期。
"情绪脑"对孩子的学习、生活、人际交往、记忆、决策和适应不同环境等方面有着重要影响，但同时"情绪脑"也是比较脆弱的，比如压力大、失眠、焦躁、噪音等都会使之受到不同程度的影响。
所以身为父母，从小呵护孩子的情绪，培养良好的情绪管理习惯是十分重要的。
"情绪脑"对孩子的抗挫折力有根本影响
我们在生活中会看到有些孩子在经历挫折的时候是积极的，甚至会激发出前所未有的潜能；但是有些孩子却紧张畏缩，总是有种沮丧的感觉，常常会怀疑自己做不好。
这在学习考试中很容易看出，有些孩子明明有认真学习，但是考试成绩却并没有很理想，也是我们常说的"心理素质不好"，有些孩子反而在比赛或者考试这种紧张环境下发挥的更好，这就和孩子的"逆商"有很大关系。
"逆商"就是指抗挫能力，它对人以后能否成功的影响，已经被正面是大于情商和智商了。
情绪脑对孩子抗挫折能力有着根本的影响，为什么呢？
我们先看两组数据：
1.美国密歇根大学曾经发布过一项研究报告，表明人一生有30%时间都处于情绪不佳的状态；
2.北京大学儿童青少年卫生研究所发布的《中学生自杀现象调查分析报告》显示，在我国，5个学生中国就有1个考虑过自杀。
我们都是成年人，也经历越来越多生活的压力和重担，所以我们更明白负面情绪对人的消极影响有多么重，而很多父母却没有关注到这一点，对孩子的情绪置之不理。
比如当我们哄骗孩子后受到孩子质问时，我们常忽略孩子受伤的心，只找另一个借口圆过去；当我们在孩子考砸后失控地责骂和吼叫，我们忽略了孩子内心的恐惧和委屈，满脑只是"我都是为你好才骂你"；当我们看到孩子失控的情绪时，觉得是孩子的错，却没有了解过他们内心的需求……
正是一次次的忽略和否定，孩子才会慢慢充满对自己的质疑和负能量，这样的人也更容易遭受挫败，长此以往也就越来越容易逃避问题，受到打击。
保护好孩子的"情绪脑"，增强孩子的抗挫力
那么，家长应该如何保护好孩子的"情绪脑"呢？专家们提出了几点良策：
1.提高孩子辨别情绪的能力
有人可能会觉得疑惑，孩子生气难道意识不到吗?确实是的，孩子小、心智不成熟的时候情绪管理能力差，很多时候他们并不知道自己又在闹脾气了，也说不出原因。
孩子说不出来，就需要家长们指点，这样才能为孩子进一步的情感发育奠定认知基础。
比如孩子有闹脾气了，身为家长我们首先要接纳他，并帮助孩子表达出自己此刻的情绪：
"你是不是生气了？""妈妈知道你不喜欢吃药。"等孩子再大一点，我们就可以直接问："可以告诉妈妈你怎么了吗？"提高孩子陈述自己情感情绪的能力。
再比如我们可以让孩子在平时的绘本和图画书上指出里面人物或者动物的表情，和孩子讨论他们是什么情绪状态。
2.满足孩子对价值情感需要
现代社会父母都忙着赚钱打拼，很多时候都让爷爷奶奶或者保姆阿姨来带孩子，但是孩子对父母的情感是任何人都无法替代的，如果父母和孩子相处的时光太少，孩子很容易形成孤僻、自卑、胆小、怯懦甚至攻击等心理。
这里可以提供的方法是：父母双方有处理好工作和家庭的关系，白天可以送孩子上幼儿园，晚上回家至少要有一个陪孩子游戏和生活。
其次，可以让孩子学打父母电话，视频聊天也可以，这样不仅可以满足孩子的情感需要，还能锻炼他的语言表达能力。
同时如果父母不能接孩子或者晚接孩子，一定要和孩子提前说清楚，不然孩子看着周围的伙伴一个个被接走，最后只剩自己一人，很容易产生被抛弃的情绪。
3.培养孩子学会感恩和回报
很多父母都会说："我们对孩子是无条件的爱，不奢求什么回报。"但是实际上，懂得回报和感恩的孩子，他们的情感发展才会更健全，才能成长为一个品格优异、人格健全的人。
让孩子学会关心父母，平日里让孩子帮忙力所能及地为父母做点事。
4.培养孩子对挫折的积极情感
比如鼓励孩子自己的事情自己做，提高孩子的自理能力，或者当孩子犯错时，不要让他感到过分自责和内疚，家长也不要一味责骂和惩罚，不然会使孩子在挫折面前退缩，不利益健康的情感发育。
总而言之，孩子的情绪发育对孩子的成长是至关重要的，"情绪脑"也牵动着孩子的"逆商"，影响着孩子的抗挫折能力，父母平时的一言一行，随无法完全顾及到孩子的情绪，但在孩子哭闹、情绪起伏大的时候，一定要保护好孩子的"情绪脑"，培养孩子健康健全的人格和强大的抗挫能力。
我是尼莫妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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