试着放慢一下脚步，享受生活，你会发现人生处处是风景！“慢生活”这个词汇来自于1989年的意大利，相对于现代生活的匆匆忙忙、纷纷扰扰，它更强调回归自然，享受轻松和谐的生活。当然，不仅仅是生活节奏上的慢，而且更加讲究一种“慢”的心态，慢慢地享受生活、慢慢地吃、静静地聆听和感受生活的魅力，感性地思考和爱，细细体味人生百态。世事纷扰，如果没有一颗真正安定的心，时刻紧张地投人工作生活和各种娱乐，就会使自己陷入种战斗的节奏，很多中年人在这种紧张的快节奏中，高度的压力下，患上了都市疾病，或者引起精神上的疾病，甚至有英年早逝者。
这样快节奏高压力的生活，就算赚取再多的金钱、拥有再高的地位，没有真正的休闲和享乐时间，人生还有什么乐趣，还称得上什么享受?一个人工作是为了更好地生活，如果工作只能带给你压力和紧张，还有它原本的意义！现实生活中，很多人整天忙时忙于工作，闲时忙于旅游、采购、娱乐，哪还有真正的放松，哪还有真正的娱乐？旅游时，只是忙于低头拍照，哪还有心思细细欣赏周围的风景？娱乐时忙于疯狂的跳舞和采购，哪还有真正的放松？现代人有谁会在假期静静地走一走？有谁还有闲暇赏一赏雪景，观一观春花，听一听雨打窗棂，在湖上畅快游玩一番？这样纯粹而自然的享乐，谁还能够享受？
特别是女孩，一定要放慢生活的脚步，减少心中的欲望，放下思想上的负担，慢慢品味生活的每处美妙工作当然要讲究效率，但定不能把生活、娱乐、睡眠、 锻炼的时间都浪费掉。生活要保持这种和谐的节奏，有快有慢，有紧张有舒服，快与慢相结合，才能让效率与享受同步，社会进步与享受生活不起冲突。工作时就要全心投入，踏路实地工作，玩乐时就要痛痛快快地玩乐，让休闲成为日常生活的种节奏， 而不是在假期弥补。除每天8小时工作，8小时睡眠以外，还有另外8个小时的闲暖时间来支配，不妨慢慢地吃，投人地锻炼，不时抬下头欣赏下大自然，沐浴一下清晨的用光、好好地泡个热水澡来舒缓肌肉和身心的疲惫。
什么都不要想，细细地感受下周围空气的流动， 花香的侵人，热茶雾气的佩氲，这一切都能让你更深刻地感受生活，感受自然的美好，生命的奇妙。这就是在享受生活，慢慢感受就能够拥有幸福。现代社会要求人们多思考而少感受，因此，很多人都是理智的、理性的，每天都想着怎样创造物质生活，而忽略了感受，忽略了精神生活。即使是读书这种纯属于精神生活的事情，如果只是读，而不能体会下作者的感受和感悟，就会浅薄很多。
感受可以调整、丰富你的思考，可以让思考更加深人而贴近心灵，思考是大脑的运动，感受则是心灵的事情，思考强调逻辑思维，感受则强调直觉思维，很多逻辑不能解释的事情，就需要我们的直觉去判断。闭上眼睛聆听美妙的音乐，在音乐中，你会感受到弹奏着的思绪，迷茫、思念、喜悦、痛苦、坚持，这一切都能让你的心更加丰富，更加敏锐。古人云:“博学笃志， 切问近思;神闲气静，智深勇沉。”
只有平日气定神闲，关键时刻才可能产生智慧和勇气，怎样保持气定神闲呢?就要在闲暇时间坚持“慢节奏”的生活，尽量让自己的心静下来。看看书，让心静下来充实自己;练练瑜伽让思想集中于身体的某一个点:听听乐，让心灵陶醉在他人的思绪当中，细细回忆、感受一下生活，这些都能够让自己“静” 下来，“慢" 下来，重要的是，这些活动必须以对自己灵魂的磨炼和充实为前提，不是为了赶潮流，否则就只能得其皮毛，不能深邃领悟其中深意。
放慢脚步并不是散漫和慵懒，而是追求自然与从容，追求顺应自然，追求平衡与和谐。饮食清淡，七八分饱;衣着简朴，三四分闲，这种生活多么惬意，多么写意。但是这样的生活并不是每一个 人都能享受的，只有那些懂得享受淡泊宁静，对人生高度自信的人，才能这样随性、细致而从容地应对世界，从中感受生活的美和幸福。试着放慢一下脚步，享受生活，你会发现人生处处是风景！
