生活中经常有人患上肠胃病，可见注意饮食极为重要。缤纷水果船最正宗的做法_缤纷水果船怎么做如何做健康又好吃？下面分享缤纷水果船最正宗的做法_缤纷水果船怎么做的做法教程，希望大家能了解了解，1.准备材料；2.在火龙果横向1 / 3处切开；3.取火龙果的大半部分，用小勺沿着边缘，将果肉与皮小心分开；4.用小勺将果肉挖出；5.火龙果果肉、橙子切块，山竹剥开外皮分瓣，圣女果切片；
1缤纷水果船
1.准备材料；
2.在火龙果横向1 / 3处切开；
3.取火龙果的大半部分，用小勺沿着边缘，将果肉与皮小心分开；
4.用小勺将果肉挖出；
5.火龙果果肉、橙子切块，山竹剥开外皮分瓣，圣女果切片；
6.将所有切好的果肉装进火龙果船即可。
小诀窍
挖火龙果船时一定要慢要小心，不要将外皮划开。
2缤纷水果串
1.．火龙果、芒果去皮、切成1厘米左右的小块，猕猴桃去皮，切成扇形，小圣女果洗净
2.．竹签用热水消毒，将各种水果间隔穿成串即可
3缤纷水果蛋挞
1、37克牛奶中放入55克淡奶油，搅拌；
2、再放入15克糖，再次搅拌；
3、鸡蛋取蛋黄加入低筋面粉，搅拌再搅拌；
4、将牛奶混合物加蛋黄面粉，搅拌搅拌N+1；
5、将挞水倒入备好的蛋挞皮中，七分满就可以喽；
6、把切好的果肉分放在蛋挞液中；
7、烤盘放入预热好的烤箱内，中层，上下火200度，20分钟即可出炉。
小诀窍
蛋挞水一定要过筛哦，这样口感才会更细腻！
4缤纷水果蛋挞
1、将淡奶油、牛奶和炼奶、白糖放在小锅里，用小火加热，边加热边搅拌，至白糖溶化离火，放凉。
2、把低粉过筛，加入（1）中，加入蛋黄拌匀，然后用筛子将制成的蛋挞水过滤。
3、蛋挞皮放烤盘上，然后倒入过滤好的蛋挞水。
4、烤箱预热5分钟，220度放倒数第二层，15分钟即可。
5、蛋挞出炉后，切点时令水果放上面即可食用。（我放了黄桃、石榴和猕猴桃，猕猴桃太酸，我少放了一点）
5缤纷水果茶
1、将各种水果分别洗净，去皮，切成小块。柠檬洗净，连皮切一片。
2、将所有水果放入玻璃茶壶，并投入红茶包。
3、天然矿泉水烧至沸开，冲入茶壶。
4、盖上壶盖儿，焖5-10分钟。
5、喝前调入蜂蜜即可。
小诀窍
1、可选用各种新鲜水果，但，尽量选用甜度高的水果，柠檬片可以调节口味，不可缺少，喜欢柠檬酸味的可多加一片。
2、红茶，也可选用立顿红茶，或其他喜欢的红茶。
3、蜂蜜要在茶温热的时候调入，否则会降低营养价值。
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