Showing gratitude is one of the simplest yet most powerful things humans can do for each other.
表现出感恩是人们之间能够做的最简单但却最有力的事情之一。感恩节快乐，心怀感恩，每天都是感恩节，感谢一切生命的安排，感谢生命中出现的所有人。——摘自Jeff老师每日金句。
早起打卡才发现原来今天是感恩节，紧接着又接受了各个app网站的一轮感恩轰炸，说这个日子特别吧，也不算特别，毕竟这是西方的节日，跟我们中国传统节日还有些区别，但是随着近些年改革开放的影响，很多西方节日已经被国人重视，比如情人节，感恩节，万圣节，圣诞节等等，相比较而言，我觉得感恩节要更重视一点才比较好，因为这一天，我们应该多一份感恩，感恩我们的所见所闻所遇。
佛家讲“上报四重恩，下报三途苦”，这里的四重恩是：上师恩、国土恩、父母恩、众生恩。一个人明白了做任何事无不是为了报恩，那就真正地、自觉地认识到了自身的价值、位置及生活的目的。科学家爱因斯坦曾说过：“我每天上百次提醒自己，我的精神生活和物质生活都依靠别人（包括活着的人和死去的人）的劳动，我必须以同样分量来报偿我领受了和至今还在领受着的东西。我强烈的向往着俭朴的生活，并且常为感觉自己占有了同胞们过多的劳动而难以忍受。”
时常感恩，你的大脑充满有益的化学介质；还可以缓解焦虑和抑郁；你的下丘脑会运作得更好；还会让你更“抗压”；你会更容易入睡；你会拥有更多积极的情感体验。
接触佛法以来，带给我最大的改变除了心态越来越好，拥有一颗平常心，再就是我学会了感恩，感恩我所遇到的一切，不好的事情我会坦然接受，把它当作是欠别人的所以让我今生来还，好的事情我会更加感恩，因为这是我的福报。
老话讲：近朱者赤，近墨者黑，物以类聚，人以群分。你身边有什么样的人，你和谁在一起历经怎样的生活，都将影响着你会成为一个什么样的人。每一场遇见，皆有因由，那些帮助你的人教会你爱和陪伴，那些离开的人让你懂得了成长和珍惜，无论那些让你记忆深刻的人，给你的回忆是好也罢，是坏也罢，都已经是过去式。
要在每一段关系中学到一些什么，那便不负相遇一场。接下来的日子，要认真审视自己的人际交往，和值得的人相处，圈子虽小，干净就好。余生不长，和谁在一起，真的很重要。和懂得感恩的人在一起。我想，你大概也经历过人心换人心，最后却换来死心的时候吧。
总有一些人，来到你生命中，就是为了让你学会这世界不只有爱和感恩，还有现实和私欲。也许是你一腔真心待人，却换来背叛和远离，也许是你付出了很多很多，得到的却寥寥无几。其实人都不傻，受得伤多了慢慢就懂了，不是所有人都值得你掏心掏肺地对待，你要学会珍惜时间，让自己的人际交往干净而温馨。
时常问问自己，你是谁，你和谁在一起，你过着什么样的生活，你希望有怎样的将来。和负能量的人在一起，你的生活也将充满戾气，和正能量的人在一起，你才会感受到开心和幸福.远离那些让你心情压抑，变得暴躁易怒的人，靠近那些让你觉得如沐春风的人，别总是为了蝇头小利斤斤计较，也别总是对旁人的看法过于看重。不拿别人的过错惩罚自己，这才是最自己最好的关爱。
感恩光阴所有的相赠，让逝去的年华一如既往的朴素情深，亦感恩陪我走过山长水远的你，愿余生，我们随喜自在。
附送今日歌单：
