很多老一辈的人都说，宝宝在三个月的时候，就认人了，说到这里，可能妈妈们就真的会好奇了，宝宝到底是什么时候认得自己的妈妈的呢？其实，刚出生的小宝宝，他们是看不请周围的事物的，宝宝的视力发育一般分为三个阶段。
1、0到3个月阶段
这个阶段的宝宝，是看不清远距离的物体的，但是妈妈弯下身来对着宝宝笑，宝宝还是能看清的，这个距离正好也是宝宝在三个月以内能看到的距离，稍微远一点的话就看不清了，所以，妈妈要想宝宝在这个时候看清自己的脸，一定要靠近宝宝一点哦！
2、3到6个月阶段
这个时期宝宝的视觉系统发育迅速，而且宝宝这个时候可以辨别物体色彩、外形差异，也就是说宝宝可以渐渐分辨颜色了。
而且，当孩子到了六个月左右，看东西的时候已经具备很强的知觉了，并且对高度、深度有了一定的意识，这个时候，爸妈可以尝试着给宝宝做一下小游戏来锻炼他的辨别能力。
3、6到12个月
宝宝到了1岁左右，就可以独立地完成行走了，这个时候的宝宝，对周围的人和物已经能看得很清楚了，而且对远近、前后、左右等立体感知有了区分。在这个时候家长不妨给孩子买一些三维的玩具，帮助宝宝的视觉从二维到三维之间变化，锻炼宝宝的动脑能力。
那么，在宝宝一周以前，妈妈应该如何提升宝宝的视力呢？
一、新生儿避免强光照射
宝宝刚出生，是接受不了太强的光线的，尤其是夜晚的时候，妈妈猛一下把灯打开，宝宝很可能会被吓到，这个时候妈妈可以用一些灯光比较灰暗的小夜灯，哪怕是整夜开着也没有关系，因为宝宝一旦适应了这个环境，自然也就好了，千万不要为了自己能看得清，就用特别亮的灯，这样对宝宝的视力发育并不好。
当宝宝稍微大一点的时候，一定要控制宝宝接触电子产品的时间，在这个到处都是电子产品的时代，不接触电子产品似乎不太可能，但是爸妈一定要控制小宝宝接触电子产品的时间，比如看电视，太小的宝宝，建议爸妈不要给宝宝看电视，这样很容易导致宝宝散光、近视、远视等问题，爸妈一定要注意了。
二、补充DHA
亲身体会，宝宝在三个月的时候，去医院体检，医生说宝宝的视力发育缓慢，在医生的建议下，每天按时给宝宝补充DHA，后来在宝宝六个月体检的时候，就显示宝宝的视力一切正常。
所以，宝妈们千万不要忽略宝宝的每一次体检，有的时候，医生给出的建议，都是合理有效的建议，宝妈们千万不要因为懒惰，就不给宝宝补充营养元素哦，每天都坚持做的事情，时间长了，就形成一种习惯了。
三、适当的给宝宝做视力锻炼
宝宝比较小的时候，爸妈可以让宝宝看一些黑白的物体，从而锻炼宝宝的视力，当宝宝稍微大一点的时候，就需要准备一些彩色的物体，让宝宝加以区分，宝宝的视力提升也会非常快。
