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决定一个人心情的，不在于外界，而在于自己的内心。我们每个人都容易受到外界的干扰，我们容易变得多愁善感，容易有得失心。我们每个人都想着有一个美好的未来，我们喜欢做一个又一个的美梦。
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当我们为了心中的目标努力时，我们会想尽一切办法去实现，但久而久之，我们会发现，自己有一段时间开始变得不开心，开始变得不爱笑了，是什么让我们发生如此之大的改变，也许我们不曾去注意。
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我们太过于想要成功，太过于想要去急功近利，所以会导致自己迷失方向。我们不如学一学东晋诗人陶渊明的心境：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。山中有真意，欲辨已忘言。”多美的大自然啊！其实，这个时候，只要静下来，回归自然，回归平静，回到最初的那个自我，你就会找到那个本我。
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少欲则心静，心静则事简。我们每个人，想法都很多，什么都想要，当实现了这个目标时，又想着还要更多，我们一直为自己的什么都想要，在疲于奔命。可是，当我们得到自己一直想要的时候，我们是不是真的开心呢？并不见得。因为，我们永远有下一个想要的在等着自己。当我们感觉力不从心时，当我们想要的和我们的能力不相匹配时，我们就平添出了很多烦恼。
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针对自己的境况，我们如何能够走出这个困境呢？从内心深处开始做减法，而不是做加法。能够满足自己基本需要的就保留，不必要的东西不买，也不要，尽量让自己的生活过得极简。知足才能常乐，正如诗句中所说：“知足者仙境，不知足者凡境。”不管在工作中还是生活中，都尽量让自己不要有过高要求。自己的能力能够达到就行，不做自己能力之外的事。
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决定一个人心情的，不在外界，而在于自己的内心。我们要学会从自己的内心去反省，去觉悟，去感受到快乐！
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