春天来了,树绿花红。原野上的青苗在春日的爱抚下神采奕奕,碧绿发亮。山间的桃花初绽,花蕾满枝,远远的看去就如是天上又飘落了雪花。满丘的油菜花像极了鲜黄鲜黄的织锦。空气中弥散着浓郁的芬芳,蝴蝶在花丛间翩翩飞舞,蜜蜂在花丛里欢快地劳作,在朵朵花儿的簇拥中舞动。潺潺的河水在春光中闪烁着波光粼粼的笑纹。河边的白杨纷纷发开绿芽,在微风里更加挺拔。
今天给大家推荐的主要食材:鲫鱼
鲫鱼,在3、4月份比较肥美,是事宜食用的季节,它富含蛋白质,有很好的营养价值,烧制、炸制、汤制做发多种多样。
本篇就给推荐两道做法:
一、红烧鲫鱼
准备食材:鲫鱼1条、葱1根、姜1小块、蒜6瓣、老抽1勺、生抽2勺、料酒1勺、糖1勺
制作方法:
1.鲫鱼去鳞去内脏,清洗干净,两面切斜刀。姜切片、葱切碎,分开葱白和葱绿备用。
2.锅中烧油,油热冒烟,转中火,放入葱白、姜片、蒜爆香,再放入鱼煎制。
3.先煎一面,再煎另一面,两面煎好后,放入料酒、生抽、老抽,再加入温开水,没过鱼身。
4.水开后小火炖煮,炖煮时再加入糖,并用锅铲不停的将汤汁泼到鱼身上,至汤汁浓稠见底。
5.最后,再加少许盐调味,装盘时再撒入葱绿即可。
(小提示:鱼越鲜越好,炖鱼不要盖锅盖)
二、鲫鱼豆腐汤
准备食材:鲫鱼1条、豆腐200克、小葱5颗、姜1小块、1.盐1勺、油2勺
制作方法:
1.鲫鱼去鳞去内脏,洗净沥水备用。豆腐切小块,姜切片、葱切碎备用。
2.锅中烧油,放入姜片爆香,再放入鲫鱼,煎至两面微黄、定型。
3.加温开水,至想要的汤量,放入豆腐、葱炖煮20分钟。
4.最后,出锅前再加入盐调味,即可食用。