随着社会飞速的发展，人们的生活节奏也在逐渐加快，每个人都在适应着快节奏的生活。上班族们早上提着早餐挤上公交车，坐着工位前边啃早餐边匆忙的准备开始一天的工作，上午忙完闲暇之余点份外卖，中午休息时刷着手机吃完饭，小憩一会又开始下午的工作。一天工作结束后有时候还要加班，晚上拖着疲惫的身躯回到家，躺在床上一动也不想动。
记得有一句话说得很好：“如果你走的太快，就停一下，等一等灵魂”
匆忙的生活，有时候你走的太快，可能会成为一具行尸走肉，没有思想，没有灵气。所以尽量让自己慢下来。身体可以忙忙碌碌，思想就不要跟着你繁忙的步伐疲惫不堪。
01找个心灵栖息地，别让忙乱的生活把你变焦躁
老丁今年四十多岁了，是个银行职员。平日里看起来光鲜亮丽的工作却让老丁现在烦躁不已。随着行里金融服务标准的不断提高和业务种类不断增加。都让老丁倍感压力。
论服务，老丁半辈子没用普通话服务过客户，行里要求所有的柜面服务人员都要讲普通话，老丁心说：我从工作到现在也没说过普通话，不也服务群众啦？我看就是多那一道道，不想让我们干哩。不过行里的要求老丁也没办法，只能用一口蹩脚的普通话去服务客户，有时候有些熟户来了还打趣老丁几句，老丁无奈的摆摆手：“行啦，揍别（就别）笑话我啦”心里却很是尴尬。
后来更是要求“七部曲”服务流程，而且领导让监控上的同志每天监督柜面同志的七部曲流程是否规范，老丁有时候办理着业务就忘了服务流程，总是不规范收到批评。
行里的理财业务，存款种类越来越多，老丁有时候很羡慕年轻人轻轻松松的就能记住那些利率啊，存期啊，收益啊。然后熟练的向客户介绍推荐。自己却总是要翻看还记不住。老丁有时候忙完一天觉得脑子乱哄哄的，忍不住有一种退休的冲动。
快节奏，高效率的现代工作方式给了老丁很大的压力，让老丁有些觉得被时代抛弃了。
02释放工作压力，让焦躁通通随着美景微风飘散而去
后来，老丁经朋友介绍，加入了一个假期驴友群，每个星期驴友们都会商量去哪里玩，去哪里登山旅游。老丁也很喜欢出去走走，走了这些朋友，更是随了老丁的心意，老丁每周都跟驴友们去个景点，登登山，看看风景，春光正好，微风不燥，老丁把一周的工作压力都抒发出来了。压力随着汗水流淌，微风一吹。老丁觉得身心舒畅。
03继续前进，迎面美好的新生活
老丁回来后，总觉得身上充满了干劲，做工作也有力了，不气馁了，甚至主动讲起了普通话，时刻谨记服务流程。还会向年轻的同志请教业务知识。慢慢的老丁的服务水平越来越高。业务能力也快速提升起来。后来年底老丁还评上了“先进工作者”称号。老丁心里也乐开了花。
结语：有时候我们太忙碌，总是会消极的去对待生活，工作，带着负面情绪。不如停下来，等一等，给自己放个假。看看美景，听听音乐，等等灵魂。我们重新上路充满希望，充满斗志的开始下一段征程。
这，才是最好的的生活节奏。
