选择抚触的时间
小宝宝做抚触的最好时间:
宝宝的情绪稳定,在两次哺乳之间,没有身体不适或哭闹的时候。
在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候切忌抚触,否则亲子之间的快乐,宝宝不但不能享受,反而对此很反感。
每个抚摸动作不能重复太多,因为小宝宝不能长时间的集中注意力。所以应该先从5分钟开始,然后延长到15～20分钟。每日3次,刚开始做的时候,可以少一点儿时间、次数,以后逐步增加。
开始前的准备
每次的抚触,所有部位的全程时间总计控制在15～20分钟。可以从任何部位开始,也可以反复地抚触同一部位。基本是在婴儿身体裸露或穿着尿布的状态下抚触。室温大约控制在25℃即可。抚触的过程中妈妈别忘了跟宝宝说笑。
抚触的具体步骤
1、头部
双手固定宝宝的头,两拇指腹由眉心部位向两侧推依次向上滑动,止于前额发际。两手拇指由下颏中央分别向外上方滑动,止于耳前。并用拇指在宝宝上唇画一个笑容。
2、胸部
左手放在宝宝的胸廓右缘,左手示指、中指腹由右胸廓外下方经胸前向对侧锁骨中点滑动抚触。
3、腹部
腹部抚触可以刺激肠激素的分泌,让迷走神经活动更旺盛,有助于增加宝宝食量,促进消化吸收和排泄,加快体重增长。 左手固定宝宝的右侧髋骨,右手示指、中指腹沿升降结肠做∩”形顺时针抚触,避开新生儿脐部。右手抚在髋关节处,用左手沿升降结肠做“∩”形抚触。 右手抚在髋关节处,用左手沿升降结肠做“∩”形抚触。
4、上肢
用右手握住宝宝右手,虎口向外,左手从近端向远端螺旋滑行达腕部。反方向动作,左手拉住宝宝左手,右手螺旋滑行到腕部。 然后重复滑行,过程中阶段性用力,轻轻挤压肢体肌肉,然后从上到下滚搓。重复另一侧手臂。
5、下肢
用右手拎住宝宝的右脚,左手从大腿根部向脚腕处螺旋滑行。 用左手拎住宝宝的左脚,右手从大腿根部向脚腕处螺旋滑行。
第一次给宝宝做抚触时,特别是做胸部抚触时,宝宝不一定会配合,甚至发生哭闹,因突然裸露身体而感到不安,坚持做几次以后,时间长了,抚触就会成功。
另外,除了让宝宝心情上得到放松外,更重要的是让新生儿身体放松。对宝宝进行更温柔的抚触。
今日话题：宝宝长大后，你会让孩子去补课吗？
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