许多孕妇希望迅速怀上宝宝，但每次都失败了。有时，给自己太大的心理压力反而不好，到处云看处方，乱吃药。结果没有结果，自己也遭了不少罪。提高妊娠率并不难。小编收集了大量医生的临床经验，医生们说：做好这几点，怀孕不再困难了。
备孕前孕检
许多女孩备孕的时候都不选择孕检测试。事实上，怀孕前的备孕测试是非常重要的。特别是以下人群应更重视孕检。
肥胖和高脂血症的肥胖女孩可能增加怀孕的风险。
家族遗传性疾病；
月经不调的女孩，月经不调的原因很多，可能导致不孕不育甚至流产。
亚健康女性，随着生活压力的增加，久坐不动可能会引起患病隐患。
检查精子质量
怀孕前一定要带丈夫去医院做精子质量的检查。第二，检查没有问题，要改善丈夫的饮食和锻炼。不要抽烟喝酒，多补充维生素E，多多锻炼身体增加身体体格。点击文章下方的了解更多，可以领取备孕男宝或女宝宝的科学方法，万人验证，准确率超高！
女性的生理周期
许多女孩的生理周期不稳定，这可能是各种原因造成的，女孩们会因此非常着急焦虑。但一般来说，自己的体温没有异常的升高，排卵也没有问题。请记住，不要经常去做荷尔蒙激素的检查，很可能会导致他们自身激素的紊乱。
男性的强阳周期
事实上，不光是女性有生理周期，而且男性也有他们的强阳周期。因为强阳周期的原因，精子差异变化会很大。所以两个人尽量在强阳周期尝试性行为。
日常温水泡脚
如果你的经期较长，每天用温水加艾草或姜泡脚，可以增加怀孕的机会。
减压，放松心情
现在很多女孩的压力不仅仅是生活，工作，她们很多的压力也是来源于怀孕。压力会导致内分泌紊乱，而怀孕受到压力的影响。
在准备怀孕期间，丈夫和妻子都保持良好的心情，注意饮食，加强锻炼，才有可能更容易怀孕。
