都市白领可谓是“久坐一族”的代表人群，他们每天上班一坐就是8小时，下班回家后也是躺在沙发上坐着，运动锻炼的机会很少，看似舒服无比，却在无形中给身体带来种种危害。医生提醒：长期久坐不动的人，身体正悄悄发生这5大变化，你别不在乎！
1，脊柱损伤
目前脊柱损伤的发病率正在不断的提高，而导致人们出现脊柱损伤最主要的原因是生理曲线和脊柱周围韧带和肌肉的支持发生改变导致的。其中最关键的因素就是人们久坐不动，由于长时间坐着工作导致患者的脊柱长时间经常巨大的而压力，背部的肌肉伸展出现问题，严重的患者甚至会导致眼椎间盘突出。
2，影响胃肠道的功能
胃肠道的不适与人们久坐不动是脱不了关系的，因为久坐会导致胃肠道的消化能力下降，也会因此加重身体不适的问题。经过相关研究显示长时间久坐不动的人群的胃肠道功能往往都会出现异常，且肥胖的几率也会大大的提高。
3，患上痔疮
痔疮是很多人都知道的一种疾病，对于患者的正常生活影响极大，而导致痔疮的原因中最常见的一个原因就是久坐不动。因为长时间作者就会导致下肢的血液循环能力偏差，这个时候痔疮的发病几率自然会更加高。
4，心脏机能衰竭
对于患有心脑血管疾病的中老年人而言久坐不动是十分致命的，因为长时间如此会导致身体的血液循环速度减缓，这个时候心脏的机能就会衰退，甚至会导致心肌萎缩。
5，引发肾脏疾病
因为长期久坐不动容易压迫臀部和大腿部的膀胱经，导致膀胱经气血运行不畅，进而使得膀胱功能发生异常，影响肾脏功能。
