岩壁芭蕾
——十月野外攀岩主题探险活动（入门体验级）
金秋十月
风高云淡
秋高气爽
在这北京最好的季节里
在这层林尽染的大自然里
在这巨大耸立的悬崖峭壁上
我们一起来来一场岩壁芭蕾——攀岩
最美红叶季、正当攀岩时
提起攀岩
很多人第一个想到的词是：太难了
第二个想到的词是：太危险了
第三个想到的词是：体力不够
其实，恐惧的本身只是对于陌生的思考
攀岩是一项非常安全的户外运动
成熟的攀岩线路
专业的安全装备、敬业的户外教练
三条难度不等的攀岩线路
在教练的指导和保护下
每个新人小白都可以攀爬登顶
感受攀岩魅力
感受成功快乐
新人初小白、菜鸟变达人
会当凌绝顶、一览众山小
攀爬、向上、颤抖、挑战
当努力攀爬到最高点
当成功完成攀岩线路
你会发现
当你开始行动时
困难其实没有那么困难
恐惧其实没有那么恐惧
自己其实比自己认为的更加强大
攀岩、让你认识更好的自己
我们鼓励父母与孩子一起探险
我们鼓励父母与孩子一起攀登
榜样的力量无穷大
共同的经历最珍贵
比起言语的教诲——行动更有力量
比起空洞的鼓励——陪伴更有能量
一次充满挑战的攀登
一次坚持与突破的探险
就是父母给孩子最好的一堂成长课
陪伴是最有效的鼓励
攀岩知识
攀岩（Rock Climbing ）运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。
惊险刺激是攀岩运动最根本的特点，并能充分满足人们要求回归自然、寻求刺激、从中挑战自然、挑战自我的欲望，这是它深受人们喜爱的根源。
攀岩正以其特有的魅力，突出的个性感染着人们。参与攀岩，会让您在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强，在与大山的拥抱中感受宽容，在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。
攀岩对青少年的好处
攀岩能增强体质:
攀岩运动是手脚均衡的力与美,并且要负荷自己的重量、对抗地心引力。
攀岩能提高集中力:
当脚下踏着坚实的岩石,留意身体在岩壁上移动的每一个细节,此时特别需要的是全神贯注,这对儿童未来的学习成就有很大的帮助。
攀岩能增加进取心:
当自己在攀爬过程中,是放弃、还是继续坚持?已经不全然只有勇气可形容,还有意志力、荣誉感及自我超越的决心。
攀岩能增强自信心：
面对比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面对攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信;
攀岩能增强平衡感：
攀岩基本的姿势是「三点不动，一点动」，所说的就是平衡感;成长只有一次，尚在发展身心、手足平衡感的青少年，更需要加强训练平衡感。
攀岩能提高身体的柔软度与协调感:
这是攀岩的关键能力,其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域用攀岩来矫治儿童肌肉的发展,及手、眼、身体的协调上。
攀岩能训练思考力、判断力和执行力：
攀岩中不同的线路组合需要相应的动作才能通过，每次攀爬之前都要根据看到的支点位置，在脑海中对线路做一个规划，能增进青少年的记忆力应变能力;
《野外攀岩》将带给孩子
坚韧的毅力
无畏的勇气
专注的态度
严谨的心态
《探险成长课》
1、攀岩常识
2、攀岩技巧
3、安全知识
4、岩体知识
5、攀岩礼仪
6、营地游戏
行程安排
7:30—9:30 开赴探险基地
9:30—10:00 活动热身
10:00—12:00野外攀岩（初、中级线路）
12:00—13:00午餐（野餐）/休整
13:00—15:00野外攀岩（高级线路）
15:00—15:30 总结/点评
15:30—16:30 聚餐交流
16:30—18:30 返京
安全保障
特别提示：野外攀岩为专业性很强的户外运动，对场地、环境、设备、技术都要求极高，请务必选择符合资质的机构，以确保您的安全。
【专业装备】铁道式攀登对装备的专业性要求极高，所有装备均为经过CE（欧盟安全）和UIAA（国际登山联合会）的专业登山装备，为安全保驾护航。
【专业设计】活动根据课程要求特别策划、勘测、设计、实施、保障；
【专业师资】国家级山地户外运动专家，中国登山协会教练，体验式培训专家带队，提供专业指导与服务；
【师生1 : 6】为保障孩子的绝对安全，为提供更好的服务，教练老师与孩子的比例为1：6
【应急措施】随队有经IWMA（国际野外医学协会）培训的老师，配备专业急救包及常规药品；
【专项保险】为参与者投保特约的、包含探险运动的户外责任的意外保险。
个人着装要求
❀ 户外衣裤
❀ 运动鞋或登山鞋
❀ 运动水壶
报名需知
难度等级：入门级
体能消耗：中等体能消耗
参与要求：6周岁—15周岁以上
活动费用：980元/人/期（大小同价）
费用包括：餐饮、往返交通、专项保险、场地费、教练费、器材使用费、培训费、后勤保障
营期设定
10月19日（周六）
10月20日（周日）
温馨提示
如遇恶劣天气或其它不可抗因素，活动将改期进行或者取消，俱乐部将提前1-2天发布通知。
报名咨询
李教练 13439210871
（微信同号）
